TikTok は現在最も人気のあるアプリケーションの XNUMX つであり、ほんの数秒で見ることができる非常に動的なコンテンツの一種であり、私たちの周りで時間が経過していないように見えるため、非常に中毒性があります。 実際、アプリ自体にも 利用を制限する制度 画面の前で何時間も過ごす必要はありません。
携帯電話依存症は、特に TikTok のようなアプリケーションの誕生とともに話題になっています。 数年前に Rastreator がモバイル依存症に関する調査の VI 版のために収集したデータは、スペインにあることを明らかにしています。 7.3 万人がスマートフォンにはまっています . したがって、無視しなければならない問題ではなく、アプリの使用制限を通じてそれを防ぐ方法をお教えします。
TikTokの使用をやめる
ある程度持つことが大事 TikTokを見るときの自制心 一日の大部分を失いたくない場合は、モバイルで。 仕事や友達と遊ぶために電話を必要とする人にとって、電話を長時間使用するのは普通のことですが、適度にコンテンツを消費する必要があり、このソーシャルネットワークは一時的にほとんど気付かれない形式になっています.
幸いなことに、アプリは設定を内部に隠しています 動画を見ている時間をコントロールする 、両方 Android および iOS TikTok と一緒に残りのアプリケーションに使用できる同様のオプションがあります。 自分自身または子供たちのために知っておく価値のある特徴。
TikTokで利用時間を制限する
TikTokには次の機能があります 独自の設定でアプリの使用時間を制御する . さらに、それは非常に高度で、さまざまなオプションがあるだけでなく、使用時間とスマートフォンでアプリを開いた回数も表示します. 要するに、それにアクセスして完全に制御する方法を知ることが重要です。
- スマートフォンで TikTok を開きます。
- 左下の領域でプロファイルを選択します。
- 画面の上部にある XNUMX 本の線をクリックして、[設定とプライバシー] に移動します。
- 「スクリーンタイム」セクションを見つけます。
- 「毎日のスクリーンタイム」と「スクリーンタイムブレーク」をオンにします。
Android の設定から
Android オペレーティング システムには、 ユーザーが健康をコントロールできる Digital Wellbeing 彼らのデバイスの。 これにより、TikTok などのアプリケーションの使用時間を構成することができ、次の操作を行うと非常に簡単な方法で使用できます。
- Android モバイルの設定を開きます。
- 「デジタル ウェルビーイングとペアレンタル コントロール」セクションを見つけてアクセスします。
- 「コントロール パネル」をタップし、アプリの中から TikTok を検索します。
- 「アプリケーションタイマー」を選択し、アプリを使用できる時間を選択します。
iPhoneの設定で
の手順 iPhone Google が Android で提供するものから遠く離れていません。 同様に、TikTokの使用時間制限を設定するために必要な手順を残します Apple 携帯電話：
- iPhoneで設定を開きます。
- 「使用時間」セクションに入り、オプションを有効にします。
- 「アプリの使用制限」を選択し、制限を設定します。
- TikTokにチェックを入れて、入れたい時間をアプリに設定。