การใช้มือถือของคุณในตอนกลางคืนทำให้สายตาของคุณเสียหาย ตำนานหรือความจริง?

การใช้มือถือของคุณในเวลากลางคืนทำให้สายตาของคุณเสียหาย

หนึ่งในคำถามที่ผู้ใช้หลายคนถามตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะตอนนี้ที่เราอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยสมาร์ทโฟนคือข้อเท็จจริงง่ายๆ ว่า ใช้มือถือตอนกลางคืน เป็นอันตรายต่อการมองเห็นของเรา ละทิ้งการหลอกลวงที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในเรื่องนี้ ถึงเวลาต้องรู้ว่ามันอันตรายจริงหรือไม่

และเราไม่ได้หมายความถึงแค่การใช้โทรศัพท์มือถือของเราในตอนกลางคืนเท่านั้น แต่เมื่อเราอยู่ในความมืดสนิทโดยปราศจากแหล่งกำเนิดแสงอื่นในบริเวณใกล้เคียง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้ว่าสิ่งใดเป็นความจริงในทุกสิ่งที่เผยแพร่บนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์มือถือในที่มืด

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการใช้มือถือของคุณในความมืด

ความเท็จที่แพร่หลายมากที่สุดอย่างหนึ่งคือ ถ้าเราใช้สมาร์ทโฟนตอนกลางคืนมัน จะนำเราไปสู่การพัฒนาโรคทางสายตาต่างๆ แม้ว่าความจริงก็คือไม่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ประเภทใด แต่ก็เกิดขึ้นเช่นเดียวกันกับความเป็นไปได้ที่การใช้งานนี้ทำให้เกิดต้อกระจก สูญเสียการมองเห็น ฯลฯ

ชิกา คอน โมวิล en la cama

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นกับเราจริงๆ? ความเมื่อยล้าทางสายตา การหล่อลื่นน้อยลงเนื่องจากการกะพริบน้อยลง สายตาสั้นที่เพิ่มขึ้นเป็นผลที่อาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม จะไม่เพียงปรากฏสำหรับใช้มือถือในเวลากลางคืน แต่หน้าจอประเภทใดก็ได้ ในกรณีนี้ เมื่อใช้แผงสัมผัสมือถือ

นอกจากนี้ เนื่องจากหน้าจอเหล่านี้ปล่อยแสงสีฟ้าและการเปิดรับแสงมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้การมองเห็นของเราเสียหายได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้โทรศัพท์มือถือของเราอย่างเข้มข้นและไม่ดีทำให้อัตราสายตาสั้นในโลกเพิ่มขึ้น แต่ไม่ได้หมายความถึงเฉพาะ เนื่องจากใช้สมาร์ทโฟนในที่มืด .

วิธีใช้มือถือตอนกลางคืน

ด้วยเหตุนี้ ผู้ผลิตหลายรายจึงมีการกำหนดค่าที่แตกต่างกันซึ่งสามารถช่วยเราได้ หลีกเลี่ยงความเสียหายที่มากเกินไปต่อการมองเห็น . และเราไม่เพียงแต่พบโหมดกลางคืนที่มีชื่อเสียงเท่านั้น แต่ผู้ผลิตบางรายเช่น ซัมซุง ด้วยตัวกรองแสงสีน้ำเงิน (เพื่อลดแสงประเภทนี้ที่ปล่อยออกมาจากขั้ว) หัวเว่ย ด้วยโหมดพักภาพหรือ Xiaomi ด้วยโหมดการอ่าน เป็นต้น

โดยพื้นฐานแล้ว แบรนด์ต่างๆ จะเพิ่มการปรับเปลี่ยนเหล่านี้ไปที่ ปกป้องดวงตาของเราและลดอาการปวดตา . นอกจากนี้ ยังจะขึ้นอยู่กับผู้ใช้แต่ละราย เนื่องจากแนะนำให้หยุดพักเมื่อใช้อุปกรณ์เคลื่อนที่