การดูแลอาหารของเราเป็นพื้นฐานในการปรับปรุงสุขภาพของเรา การผ่านตาชั่งไม่ใช่อาหารที่มีรสชาติดี (ปุนตั้งใจ) ดังนั้นเราควรทานอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับสิ่งนี้ มันสำคัญมากที่เราจะต้องรู้ว่าเราทานอะไรในแต่ละมื้อ เป็นอะไรที่ไม่ง่ายอย่างที่คิด ในการทำเช่นนี้ เรามีแอปพลิเคชั่นบางตัวที่เราสามารถใช้สแกนอาหาร และทำให้รู้ว่าเรากำลังทำอาหารหรือนำกลับบ้าน เรานำบางส่วนมาให้คุณ.
แอปพลิเคชันเหล่านี้ค่อนข้างใช้งานง่าย และด้วยแอปพลิเคชันเหล่านี้ เราสามารถสแกนผลิตภัณฑ์ที่เราจะซื้อได้ ทั้งในซุปเปอร์มาร์เก็ตและแม้กระทั่งเมื่อเราปรุงและเสิร์ฟบนจานแล้ว.
Yuka
Yuka เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุดที่เราสามารถใช้สแกนผลิตภัณฑ์ ทั้งอาหารและเครื่องสำอาง . เป็นแอปที่ใช้งานง่ายมาก เนื่องจากสิ่งที่เราต้องทำคือใช้กล้องของอุปกรณ์มือถือของเราเพื่อสแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์
เมื่อเราทำสิ่งนี้แล้ว แอพจะแสดงผลการสังเกตบนหน้าจอ ด้วยรหัสสี ขึ้นอยู่กับว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีสุขภาพดีหรือไม่ แอปนี้มีผลิตภัณฑ์อาหารที่สแกนแล้วกว่าล้านรายการ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่แอปไม่รู้จัก
มายเรียลฟู้ด
แอปพลิเคชันที่รู้จักกันดีนี้จะให้บริการเราในลักษณะเดียวกับแอปพลิเคชันก่อนหน้านี้ ในโอกาสนี้, MyRealFood ใช้มาตราส่วนตั้งแต่ 0 ถึง 100 และ คะแนนที่สูงขึ้นของอาหารบางอย่างก็จะยิ่งมีสุขภาพที่ดีขึ้น
แอปพลิเคชันนี้ไม่เพียงแต่สามารถค้นหาเครื่องสแกนผลิตภัณฑ์อาหารเท่านั้น แต่ก็มีมากกว่า 150,000 สูตรให้เลือก . แอปนี้จะช่วยให้เราค้นหาสูตรตามชื่อหรือส่วนผสมได้ และเรายังสามารถแชร์สูตรอาหารกับผู้ใช้รายอื่นเพื่อให้สามารถบันทึกและประเมินผลได้
มะพร้าว
แอพนี้มีคุณสมบัติพิเศษที่จะบอกเราด้วยว่าอาหารที่เราสแกนหรือไม่ มีผลกระทบมากหรือน้อยต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ . ด้วยสิ่งนี้ เราสามารถศึกษาข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมดของผลิตภัณฑ์อาหาร รวมทั้งค่าพลังงาน
แต่ละผลิตภัณฑ์ที่เราสแกนจะมีแท็บของตัวเองซึ่งเราสามารถอ่านแง่มุมที่เป็นบวกหรือลบมากที่สุดในอาหารของเรา หากเราต้องการ เรายังสามารถสร้างประวัติของผลิตภัณฑ์ที่สแกนเพื่อให้เราสามารถเข้าถึงได้อย่างรวดเร็ว แอพนี้เป็นการทำงานร่วมกัน ในลักษณะที่ว่าหากผลิตภัณฑ์ไม่ปรากฏในแอพ คุณสามารถสร้างมันขึ้นมาเองได้
แคลอรี่เต้านม AI
แอพนี้ให้บริการเป็นภาษาอังกฤษเท่านั้น แต่ใช้งานได้ดีมากถ้าสิ่งที่เราต้องการคือการสแกนอาหารที่เราปรุงสุกแล้ว แอพจะแนะนำอาหารหรืออาหารเมื่อเราถ่ายรูป และถ้าเรายืนยัน มันจะบอกเราทันทีว่าในจานมีแคลอรีเท่าไร
แอพนี้มีเวอร์ชั่นพรีเมี่ยมที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติม แต่เวอร์ชันฟรีก็เพียงพอแล้วสำหรับการสแกนอาหาร แอพนี้ค่อนข้างแม่นยำในการจับคู่อาหาร ดังนั้นเราจึงไม่มีปัญหาในการใช้งาน
พนักงานขายอาหาร
Foodvisor เป็นแอปพลิเคชั่นที่สมบูรณ์ที่เราสามารถใช้สแกนอาหารของเราได้ ด้วยวิธีนี้เราจะมีโอกาสถ่ายภาพจานของเราเพื่อรับข้อมูลทางโภชนาการจากจาน เช่นแคลอรี่ที่มีหรือมาโครและจุลธาตุ .
แอปนี้อย่างที่เราพูดกันว่าสมบูรณ์มากเพราะนอกจากจะสแกนผลิตภัณฑ์และอาหารแล้ว นอกจากนี้ยังช่วยให้เราสามารถบันทึกน้ำหนักของเราได้อย่างสมบูรณ์ ปริมาณน้ำที่เราดื่มในแต่ละวัน หรือแม้แต่จำนวนก้าวที่เราทำในระหว่างวัน
