พื้นที่ Apple นาฬิกาเป็นคอมพิวเตอร์ที่เตรียมให้สามารถออกกำลังกายได้แม้ในน้ำ การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดำเนินการโดยผู้ใช้จำนวนมากและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำให้ดีและตรวจสอบ
นอกเหนือจากแอปพลิเคชั่นเนทีฟกิจกรรมใน App Store แล้วคุณสามารถค้นหาแอพอื่น ๆ ที่พร้อมที่จะใช้ข้อมูลนี้บนนาฬิกา ในบทความนี้เราวิเคราะห์ MySwimPro เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
แผนการฝึกอบรมที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือผู้เริ่มต้นในโลกแห่งการว่ายน้ำนี้เป็นแอพพลิเคชั่นที่ออกแบบมาสำหรับคุณ คุณสามารถเลือกระหว่างระดับความยากต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและความรู้ของคุณในโลกนี้ จะมีการร้องขอระดับของความยากลำบากระหว่างผู้เริ่มต้น, กลางและก้าวหน้าในกีฬาทางน้ำและทางบก
แอพพลิเคชั่นนี้รวมการออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและเตรียมไว้อย่างมืออาชีพ ปัญหาเดียวคือการเข้าถึงโปรแกรมการฝึกอบรมเหล่านี้คุณต้องจ่ายค่าสมัครรายเดือนหรือรายปีสำหรับบริการราวกับว่าคุณอยู่ในโรงยิม
ภายในแผนการฝึกอบรมเหล่านี้ผู้ที่แสวงหา ปรับปรุงความเร็วรูปร่างหรือการรวบรวมข้อมูลสำหรับผู้เริ่มต้นโดดเด่น ด้วยวิธีนี้มันจะติดตามว่าคุณปรับปรุงเวลาทั้งหมดของคุณ สิ่งที่แอปพลิเคชันทำคืออธิบายชุดของแบบฝึกหัดที่พัฒนาทักษะเฉพาะในการว่ายน้ำ การวัดจะทำจากระยะทางที่เดินทางความเร็วหรือสไตล์ของล้อหมุน เห็นได้ชัดว่าแต่ละแผนจัดทำขึ้นสำหรับกลุ่มคนที่เฉพาะเจาะจงขึ้นอยู่กับทักษะ เพื่อให้เป็นตัวอย่างด้วยแผน 'เริ่มต้นสำหรับผู้เริ่มต้น' คุณจะต้องดำเนินการออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 2 สัปดาห์ แต่ละการออกกำลังกายเหล่านี้ใช้เวลาทั้งสิ้น 10-20 นาทีเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ 1 กิโลเมตร ในแผนทั้งหมดคุณจะพบคำอธิบายคล้ายกับตำแหน่งนี้และตำแหน่งทั้งหมดที่คุณควรทำ
เห็นได้ชัดว่าการลงทะเบียนและการสื่อสารประเภทของการออกกำลังกายจะปรากฏบนนาฬิกาของคุณซึ่งคุณสามารถจมอยู่ใต้น้ำได้ ค่าคงที่ทั้งหมดที่ถ่ายจะปรากฏโดยอัตโนมัติในไฟล์ สุขภาพ แอพลิเคชัน
การสร้างการฝึกอบรม
หากคุณไม่ต้องการใช้การออกกำลังกายเหล่านี้ที่สร้างขึ้นโดยมืออาชีพที่แตกต่างกันคุณสามารถเลือกที่จะสร้างของคุณเอง คุณสามารถทำได้โดยป้อนเครื่องหมาย '+' ที่คุณจะพบในหน้าหลักของอุปกรณ์ ที่นี่คุณสามารถป้อนพารามิเตอร์ต่างๆเช่นระยะเวลา, แคลอรี่ที่คุณต้องการเผาผลาญและระยะทางจากสระว่ายน้ำ จากนั้นคุณจะสามารถสร้างซีรีส์ที่แตกต่างกันได้โดยป้อนการทำซ้ำช่วงเวลาระยะทางของซีรีย์และประเภทของสโตรกที่คุณต้องการเช่นการคลานกลับหลังการว่ายน้ำท่าผีเสื้อผีเสื้อ
คุณจะสามารถปรับซีรีส์และลำดับของกลุ่มเหล่านี้ได้โดยปรับจำนวนซีรีส์ คุณสามารถเรียกใช้ทั้งสองอย่างจากไฟล์ iPhone และจาก Apple Watch เพื่อให้คุณสามารถพัฒนาการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว
ความแตกต่างกับกิจกรรม
เมื่อก่อนหน้านี้เราได้แสดงความคิดเห็นบน iPhone แอปพลิเคชั่นกิจกรรมจะรวมอยู่ในตัวที่ยังบันทึกพารามิเตอร์ทั้งหมดของการว่ายน้ำ แต่เห็นได้ชัดว่ามีความแตกต่างมากมายที่ส่วนใหญ่อยู่ในการฝึกอบรม แอพกิจกรรมจะทำการวัดระยะทางที่ว่ายน้ำ แต่ไม่แนะนำให้ฝึกอบรม สิ่งนี้ทำให้แอปพลิเคชัน MySwimPro เฉพาะที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เริ่มต้นทำกิจกรรมทางกายภาพนี้
กระดาน
บันทึกของแบบฝึกหัดที่คุณกำลังทำอยู่จะแสดงอยู่ในส่วน 'กระดาน' ด้วยวิธีนี้คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อดูกิจกรรมทางกายภาพในพูลที่คุณทำเพื่อให้สามารถปรับแผนวันได้ดีขึ้น ที่ด้านบนคุณจะพบกับชุดของความท้าทายที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ คุณจะเข้าสู่การจัดอันดับกับผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกแม้ว่าความจริงคือความท้าทายเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเกินไปและคุณจะเข้าร่วมและปรากฏที่ด้านบนหากคุณเคยมีประสบการณ์มาก่อน
