より良い睡眠: スマートフォンを下向きに置くという簡単な方法

寝る前に携帯電話をナイトスタンドに置くのは、私たちの多くにとって一般的な習慣です。 この習慣について複雑な気持ちを持つ人もいるかもしれませんが、それは私たちの夜の日課の一部です。 ただし、携帯電話の置き方を少し変えるだけで、特にバッテリー寿命に関して大きな違いが生じる可能性があります。 携帯電話の画面を下げると、スマートフォンのエクスペリエンスにいくつかの利点がもたらされます。

眠っている男

画面をオフにするとバッテリーを節約できる

携帯電話を下向きに置く主な利点は、不必要なバッテリーの消耗を避けることです。 携帯電話の画面が起動している場合、通知やアップデートにより頻繁に点灯し、徐々にバッテリーが消耗することがあります。 これにより、朝までにバッテリー残量が驚くほど低下する可能性があります。

ブリッジ Android デバイスには、近接センサーのおかげで、電話が下を向いていることを認識する機能が搭載されています。 センサーは、電話機が表面の近くに置かれていることを検出し、画面がオンになりません。 これにより、夜間は画面が暗くなり、活動が少なくなるだけでなく、バ​​ッテリー電力も節約されます。

通知をサイレントにして睡眠を妨げない

この立場のもう XNUMX つの利点は、通知をサイレントにすることです。 多くの携帯電話では、デバイスを下向きに置くと「レスト モード」がトリガーされ、画面がオフになり、すべての通知がミュートされます。 つまり、暗い部屋で睡眠の妨げとなるブザー音、呼び出し音、ライトの点滅がないことを意味します。

深夜に通知が来ると携帯電話が点灯し、休息が妨げられることを想像してみてください。 これは、携帯電話を裏返すだけで回避できます。 エクスペリエンスを向上させるために、携帯電話のフォーカスモードや通知をミュートするモードを有効にすることもできます。これにより、画面がオフのままになり、通知がミュートされ、安らかな夜の睡眠に貢献します。