XNUMX日を通してすべての身体活動を追跡したい場合は、厳密に必要なことではありません。 Apple 手首に注意してください。 ザ・ iPhone それ自体は、サードパーティのアプリケーションやスマートウォッチなどのアクセサリを必要とせずに歩数計として機能できます。 この記事では、iPhoneを使用して歩数を簡単に追跡する方法について説明します。
iPhoneでステップコレクションをアクティブにする
iPhoneにはジャイロスコープや加速度計などのさまざまなセンサーが含まれていますが、 iPhone 5s それらが十分に使用されたこと。 このモデルから、これらのセンサーからすべての情報を収集して健康に関するデータを提供できるように、専用のチップが統合されました。 オペレーティングシステムには、このすべてのデータを分析して、実行されたステップ数、さらにはフロアが上がっていることを示す機能があります。 明らかに、プライバシーオプション内で、このタイプのデータがに登録されるために収集されることを承認する必要があります。 健康 アプリケーション。
iPhoneが実行した手順の数を記録できるようにするには、次の手順に従ってください。
- iPhoneで[設定]に移動します。
- プライバシーに移動します。
- 言うオプションを探します '身体活動' .
- 「スポーツトラッキング」が有効になっていることを確認してください。
- このすべてのデータを収集できるように、この設定セクションで「健康」アプリケーションを承認していることを確認してください。
その瞬間から、あなたのiPhoneはあなたの動きに関するデータを収集します。 このようにして、登った植物の数と、踏んだ歩数を判断できます。 これはすべて、次のような外部アクセサリを必要としません。 アップル腕時計、またはサードパーティのアプリケーション。 あなたは本物を所有するでしょう 歩数計 十分な精度で動作しますが、明らかに すべてはあなたがあなたのiPhoneを運ぶ場所に依存します。 Apple Watchと同様の精度が期待できる場合は、少しがっかりします。 しかし、結果は、XNUMX日を十分に歩いたか、もう少し試してみなければならないかを知る上で非常に役立ちます。
ヘルスのステップ数を確認する
ネイティブアプリケーションのSaludは、すべてのデータを収集して、上昇した階段または床の特定の数を示します。 このクエリを実行するには、次のルートに従う必要があります。
- 「健康」にアクセスします。
- 下部にある[探す]をクリックします。
- [アクティビティ]セクションに移動します。
このセクションでは、実行した手順とアップロードしたフロアを確認できます。 また、Apple Watchが登録するすべての情報にアクセスできます。 これらの情報パネルのXNUMXつをアプリケーションのメインページに表示するかどうかはいつでも決定できます。 パネルオプションに行き、クリックしてください 'お気に入りに追加' 。 現時点では、 '概要' 下部にあるタブ。
ご覧のように、アプリケーションやアクセサリに余分なお金を費やすことなく、実際の歩数計を手に入れるのは本当に簡単です。 これを使用して、毎日より多くの運動をしたり、より実りある散歩をしたりして、毎日10,000ステップの記録に到達するように動機付けすることができます。
