Apple Watch：時計アプリで心拍を監視する方法

Apple Watchで心拍数を測定する

心臓の健康状態を監視する場合、最も基本的で直接的なものから始めましょう。心拍数の測定です。 ザ・ アップル腕時計 ています センサー 、時計のケースの下部にあります。 心拍数 そして、私たちの心の機能についての良い読みを私たちに提供してください。 この点に関してはいくつかのクエリがありますが、最も直接的で簡単なのは、心拍数を知りたい瞬間を見ることです。

このため、これらは ステップ フォローする：

1. 時計に移動し、アプリメニューに移動します（クラウンをクリックします）
2. 背景が赤いハートのアイコンを見つけてタップします
3. 測定が実行されている間、静止します（画面に「測定中...」と表示されます。
4. 数秒で心拍数が画面に表示されます
5. 開いているアプリを続行すると、それがどのように変化するかをリアルタイムで（わずかに）確認できます

指で上にスライドすることで、安静時の心拍数と歩行頻度を確認することもできます（ただし、そのためには、移動中に時計を持っていなければなりません）。

高頻度または低頻度の通知

必要に応じて、Apple Watchで心拍数アプリの通知をオンにして、 アラートを受け取る 心拍数が10分間高いまたは低い場合。 測定を確立する（それを置く）には、以下を実行する必要があります。

1. iPhoneに移動し、Apple Watchアプリを開きます。
2. [マイウォッチ]タブで[ハート]に移動します。
3. Freqが見つかるまで指でスワイプします。 心拍数とLPM番号を選択します。
4. 真下にFrecがあります。 低心拍数：通知するLPM番号も選択します。
5. これで、アプリに戻ったり、アプリを終了したりできます。

Apple Watchでエレクトロを入手する方法

特定の時刻に心拍数を確認することと、Apple Watchで「エレクトロ」になることは別です。 アップルチームでは、このテストを そのスマートウォッチの第XNUMX世代と第XNUMX世代 、これにより、心拍を発生させ、起こり得る不規則性を検出する電気信号の持続時間と強度を記録し、心房と心臓の心室が同期して拍動するかどうかを確認できます。 そうでない場合は、不整脈の一種である心房細動（AF）になる可能性があることを警告します。

あなたは非常に明確でなければなりません：Apple Watchは 医療機器の代わりになることはありません 、そのため、医師を訪問するまで、その結果が100％確定的なものになることはありません。 時計はあなたを警戒させることができますが、最後の言葉は常に専門家になります。

また、エレクトロの実行を担当するECGアプリケーションは、 検出できない そのような他の心臓病 高血圧、うっ血性心不全または他のタイプの不整脈として。 また、脳卒中や心筋梗塞さえも検出する能力はありません。

心電図を実行するには、最初に心電図を構成する必要があります（ iPhone）次に、アプリの起動に進みます。

ECGアプリを設定する

以下は、ECGアプリケーションを構成するための手順です。

1. iPhoneでヘルスアプリを開きます。
2. 画面に表示される手順に従います。 設定を求められない場合は、[参照]タブをクリックし、[ハート] => [心電図（ECG）] => [ECGアプリの設定]をクリックします。
3. 設定が完了したら、ECGアプリを開いて心電図を作成できます。

アプリでEKGを実行する

電気を行うには、次の手順に従って、まず時計が正しいことを確認してください ぴったり あなたの手首とあなたがリラックスしていること。 また、電気的干渉を避けるために、コンセントに接続されている電子機器に近づかないこともお勧めします。

1. Apple Watch ECGアプリを開きます（バイタルサインラインのシンボルがあります）。
2. 腕をテーブルまたは膝の上に置きます。
3. 反対側の手の指をDigital Crownに置き、そこで保持します。 りゅうずを押す必要はありません。
4. 登録は30秒続きます。 その間は動かないでください。 登録が完了すると、評価が表示されます。「症状の追加」をクリックして、提示する症状を選択できます。
5. [保存]をタップして症状を記録し、[OK]をタップします。

登録後、いくつかを取得できます 結果 :

• 洞調律： 50〜100 BPMの均一なパターンで心拍が同期していることを示します。
• 心房細動： 心臓が50〜120 LPMの不規則なパターンで鼓動することを示します。 この状態と診断されていない場合は、医師に相談してください。
• 高または低心拍数：これ 決定的な記録と同じです。 心拍数が50 BPM未満または120 BPMを超えると、ECGに影響するため、適切な測定を行うことができません。
• 不確定： 登録を正しく行うことができませんでした（たとえば、ブレスレットが正しく配置されていないため）。

異常なリズム結果が得られたとしても、これはあなたが健康であるか、何も起こらないことを保証するものではないことを覚えておいてください。 気分が悪い場合は、常に医師のもとに行き、時計に案内されないようにしてください。

不規則なレート通知

高頻度と低頻度の警告を設定できるのと同じように、 警告 Apple Watchがあなたに知らせるために 不規則なリズムを検出した場合 それは心房細動の兆候である可能性があります。

に 構成する 次のことを行う必要があります。

1. iPhoneに移動し、Apple Watchアプリを開きます。
2. [マイウォッチ]タブで[ハート]に移動します。
3. XNUMX番目のオプションは「パルス警告」であり、「不規則なリズム」がアクティブになる可能性があります。 やれ。
4. 数回の読み取りの後に時計が不規則なリズムを検出した場合（休憩中にチェックが時々行われます）、通知します。

このセットアップにより、心臓をより綿密に監視するために必要なすべてのものが確立されます。常に、心に留めて（繰り返します）、何かの疑いがある場合は、必ず医者に行くようにしてください。