Les échelles personnelles ont été transformées, elles ne sont plus limitées malgré mécaniquement, maintenant elles sont capables de calculer notre masse corporelle, de nous indiquer la forme physique et de faire un graphique avec l'évolution de notre corps. Il est révolu le temps où un appareil comme ceux-ci ne servait qu'à connaître notre poids ... et rien d'autre. Maintenant, juste en grimpant dessus, vous saurez bon nombre de paramètres physiques pour contrôler votre santé.
Dernièrement, certains gadgets que l'on croyait stagner au fil du temps ont considérablement évolué. Les balances intelligentes en font partie, la technologie appliquée a permis de donner une nouvelle vie à ces appareils si implantés dans la société.
Qu'est-ce qu'une balance intelligente?
Fondamentalement, une balance intelligente est un dispositif de bioimpédance auquel une connectivité a été ajoutée . En ce sens, le plus courant est qu'ils ont WiFi ou la technologie Bluetooth, qui leur permet de se connecter et de se synchroniser facilement avec un mobile ou une tablette. Grâce à une application sur notre téléphone mobile, nous pourrons voir les données fournies par notre balance, les analyser et voir certaines statistiques
Les échelles de bioimpédance sont des appareils capables de mesurer de nombreuses données de notre corps, telles que la graisse corporelle, le pourcentage de muscle, la masse grasse, la quantité d'eau dans notre corps et même le poids de notre système osseux.
Pour cela, et compte tenu du fait que notre corps est constitué d'un grand pourcentage d'eau, ce que font ces types d'écailles est d'émettre un petit un courant électrique ou des impulsions électriques inestimables , qui se déplace dans tout notre corps et en fonction du temps qu'il faut pour traverser notre corps, ils sont capables de déterminer avec plus ou moins de précision, le pourcentage de graisse corporelle, le pourcentage d'eau, la densité osseuse, la graisse viscérale, le pourcentage de muscle, etc. .
Exigences pour inclure une bonne balance intelligente
- Ils indiquent notre poids corporel , mais aussi bien plus. Selon le modèle, nous aurons également entre 6 et 12 paramètres corporels disponible.
- Ils ont connectivité avec nos téléphones
- Ils utilisent la bioimpédance électrique comme technologie de mesure.
Fonctions offertes par une balance intelligente
Chacun peut offrir des performances, des caractéristiques et des fonctions en fonction de son équipement. En plus de la fonction de calcul de notre poids, une balance de bioimpédance avec connectivité WiFi ou Bluetooth nous permet également de:
- Connaître le pourcentage de graisse corporelle. Un fait assez important surtout si notre objectif est de perdre du poids et nous fait également prendre conscience du risque auquel nous nous exposons en termes de santé.
- IMC ou indice de masse corporelle . Une valeur que l'OMS établit indique l'état dans lequel nous sommes basés sur notre taille, notre poids, notre âge…
- Indice de masse musculaire. De cette façon, nous pouvons contrôler si le poids que nous prenons est musculaire ou adipeux, car le numéro que la balance compose peut être "trompeur".
- Recommandé quantité d' calories par jour en fonction du métabolisme basal de notre corps. Fait très utile si, en plus, nous voulons suivre un régime.
- par IV niveau ou pourcentage de corps d'eau . Il est important de savoir si nous sommes bien hydratés et si nous pouvons avoir un problème de rétention d'eau, c'est donc aussi une filière très intéressante.
- Poids de notre structure osseuse. Ces types de balances peuvent faire un calcul approximatif de ce que nos os pèsent.
- Pourcentage de graisse viscérale. Sans aucun doute l'une des valeurs les plus importantes, car cette graisse est celle qui entoure nos organes vitaux et donc la plus dangereuse pour notre santé.
Toutes ces données peuvent être vues reflétées sur la balance lors de notre pesée, mais, ayant également une connectivité WiFi ou Bluetooth, elles seront synchronisées sur notre mobile et nous pouvons les consulter à tout moment, voir notre évolution, nos statistiques et autres. Ces informations dépendront également du modèle et de l'application nécessaires pour visualiser les données.
Meilleures options de balance intelligente
Nous avons compilé une compilation des différentes options (à la fois en qualité et en prix) des balances intelligentes qui sont actuellement sur le marché.
Kamtron
Cette échelle de Kamtron utilise la technologie d'analyse d'impédance bioélectrique (BIA), qui peut mesurer avec précision 11 mesures corporelles, y compris le pourcentage de graisse corporelle, le poids de l'eau, le pourcentage musculaire, la masse osseuse et la masse musculaire. Montez sur la balance à pieds nus, les électrodes placées sous chaque pied transmettent un courant électrique de bas niveau inoffensif à travers votre corps. Le signal traverse rapidement la masse maigre, tandis que la graisse diminue en aval, ce qui vous permet d'estimer quelle partie de votre corps a un excès de graisse et quelle partie est maigre. Ce signal est parfaitement sûr et vous ne le sentirez pas.
Zoétouch
Ce Zoetouch est synchronisé avec Apple Santé, Google Fit et le Fitbit application. Il a une surface conductrice d'oxyde d'étain, pour une mesure plus précise. Il dispose de quatre capteurs de haute précision mesurés par incréments de 0.2 kg. Il a une lecture précise et instantanée des données.
Santé
Cette balance Healthkeep suit 13 mesures essentielles. Vous pouvez enregistrer vos changements chaque jour, vous pouvez afficher toutes les données historiques de vos progrès et tendances en matière de santé avec facilité par jour, semaine, mois et année. Il vous montre à quel point vous êtes proche de vos objectifs. Il vous permet de créer un nombre illimité de profils de membres pour suivre de manière transparente plusieurs utilisateurs, afin que vous et votre famille puissiez partager une seule échelle ensemble.
Medisana
Celui-ci de la marque Medisana, est capable de mesurer le poids, la graisse corporelle, l'eau corporelle, la masse musculaire et le poids osseux, calcule également l'IMC et analyse les besoins caloriques. La surface brillante en blanc pur et les électrodes en acier inoxydable de haute qualité lui confèrent un design moderne. Reconnaît automatiquement jusqu'à 8 utilisateurs dès qu'ils montent pieds nus sur la balance.
Xiaomi Mi échelle 2
XiaomiL'échelle Mi Scale 2 a un design stylisé et minimaliste, où ses lignes arrondies et sa structure ultra-mince se démarquent. En touchant les électrodes de la balance avec vos pieds, le courant traverse notre corps et, en fonction du temps qu'il faut pour le faire, l'algorithme de la balance estime tous les paramètres liés à la masse musculaire, à la graisse et à la quantité d'eau présente dans notre corps . Cela nous aide à prendre le contrôle total de notre corps en temps réel avec le soutien de l'application Mi Fit.
Cette échelle Xiaomi permet de surveiller jusqu'à 16 utilisateurs. Chaque fois qu'un utilisateur monte sur la plate-forme, il n'est pas nécessaire d'attribuer le poids à un utilisateur, mais l'application saura quelle personne est pesée en fonction de l'historique des données dont elle dispose.
MPOW
Le Mpow est une balance de graisse corporelle conçue avec des coins de verre arrondis sûrs, une apparence légère et élégante, embellit votre maison et empêche les rayures pour votre famille. Il suffit de marcher dessus et vous obtenez plusieurs données physiques essentielles sous la main. L'application Megafit est facile à configurer et à utiliser, gardez votre Bluetooth allumé et montez sur la balance, et toutes les données seront surveillées.
Renpho
Renpho est un modèle réduit intelligent, qui est équipé de quatre capteurs de haute précision et de quatre électrodes pour garantir une analyse rapide et précise de la composition corporelle. La surface est en verre trempé de 6 mm; le fond est en plastique ABS de qualité. Il a un design simple, élégant et moderne. Il se synchronise avec vos applications de fitness préférées, sa propre application envoie des données à Samsung Santé, Santé Apple, Google Fit et Fitbit.
Etekcity
Le poids EtekCity, doté d'une plate-forme en verre super large, offre une très bonne expérience utilisateur. La base est grande, assurant le placement du capteur pour des lectures plus précises. De plus, ses matériaux sont durs et solides. Avec 6 mm de verre traité, il vous soutient sans complications. Il est parfait pour tous les âges.
Fittrack
La balance intelligente FitTrack Dara mesure bien plus que le poids. Il utilise la technologie avancée d'analyse d'impédance bioélectrique (BIA). Il vous permet de mesurer 17 indicateurs de santé différents, y compris le pourcentage de graisse corporelle, l'IMC, la masse musculaire, l'hydratation, etc., afin que vous puissiez comprendre votre composition corporelle et prendre des décisions plus éclairées sur votre santé. Reconnaît automatiquement jusqu'à 8 utilisateurs différents, chacun pouvant créer son propre profil pour surveiller sa santé et son bien-être. Les autres utilisateurs n'auront pas accès à vos données à moins que vous ne les y autorisiez.
Sinocare
L'échelle de graisse corporelle Sinocare vous aide à contrôler votre poids et d'autres indicateurs physiques. Des mesures jusqu'à 12 indicateurs de santé fournissent des données précises sur le poids, la graisse, l'IMC, le métabolisme, les muscles, l'eau, la masse osseuse, la graisse viscérale, le degré d'obésité, les protéines, l'âge corporel, le poids sans graisse. Jusqu'à huit profils différents peuvent être créés.
