Dormir suffisamment d'heures est obligatoire si nous voulons recharger nos batteries pour travailler ou mieux étudier le lendemain. Parfois, il peut être difficile d'atteindre cet objectif d'heures de sommeil parce que nous ne pouvons pas nous endormir parce que nous n'arrêtons pas de tourner la tête ou parce que nous ne pouvons pas nous concentrer sur la tâche de s'endormir. Face à ces cas de somnolence on peut avoir recours à différentes applications pour pouvoir s'endormir correctement et l'une des meilleures applications est Sleepiest.
Dormez mieux grâce à Sleepiest
En entrant dans l'application, nous rencontrerons l'accueil d'un koala qui est la mascotte officielle de cette application. Après cela, nous pouvons sélectionner notre heure idéale pour dormir et grâce à cela, nous obtiendrons l'application pour nous rappeler qu'il faut se coucher pour permettre nous à dormir beaucoup plus.
Sur l'écran principal de l'application, nous verrons qu'il existe des thèmes prédéfinis qui sont complètement aléatoires, tels que «Whale song» ou «English reading room». En cliquant sur ces sons qui nous sont présentés, on observera qu'un joueur très simple est ouvert visuellement présidé par une minuterie qui commence à compter. nous pouvons modifier ce chronométré r facilement en cliquant dessus pour modifier le temps qu'il nous a fallu pour nous endormir. Évidemment, lorsque cette minuterie atteint zéro, la chanson est complètement éteinte et le téléphone est verrouillé de sorte qu'il ne consomme pas trop de batterie et ne dérange pas toute la nuit.
Si le son qui apparaît sur l'écran principal ne nous convainc pas, nous pouvons voir qu'en bas il y a quelques onglets parmi dont l'un des «sons» se démarque . En entrant ici, nous pouvons choisir parmi une grande variété de chansons qui sont relaxantes en pouvant choisir quelques favoris pour les avoir bien à portée de main.
Mais si aucune de ces chansons ne vous convainc, vous pouvez choisissez de composer vos propres sons en mode 'Compositeur' trouvé en bas. En entrant dans ce mode, nous verrons de nombreuses bulles avec des styles différents que nous pouvons combiner comme par exemple le feu ou la pluie, en plus d'entrer dans une minuterie personnalisée.
Enfin, nous avons le moyen de méditer qu'il est idéal de le visiter lorsque nous allons nous coucher. Sans aucun doute, si nous voulons nous détendre avant d'aller nous coucher pour avoir un sommeil agréable, le plus important est d'effectuer une bonne méditation. Nous avons à notre disposition plusieurs options de méditation racontées par différentes personnes et également avec des styles différents.
Toutes les données de nos habitudes de rêve seront être parfaitement synchronisé des iPhone Santé application bien que nous devions nous connecter à l'application afin d'avoir cet enregistrement mis à jour.
Bien que cette application puisse être téléchargé gratuitement sur l'App Store, nous devons payer un abonnement pour l'utiliser, qui peut être mensuel ou annuel. Nous vous recommandons de le télécharger et d'essayer la version gratuite de 7-day sans rien payer, puis de décider si vous valez la peine de payer mois par mois pour votre service. Nous pensons que cette application convient aux personnes qui ont des problèmes d'insomnie car elles peuvent se détendre et dormir paisiblement pendant plus d'heures et donc améliorer leur qualité de vie sous différents aspects.
