Les Mode nuit du iPhone a été l'un des premiers à arriver sur le marché, après avoir été ajouté à iOS en 2016 avec l'excuse de filtrer la lumière bleue de nos téléphones pour préserver la santé des yeux lorsque le soleil se couche. Cependant, cet outil pourrait être complètement inutile après avoir découvert que la lumière bleue n'est pas aussi nocive qu'il n'y paraît. De plus, l'être humain en aurait besoin pour s'endormir.
La principale objectif du mode nuit de nos appareils est de réduire la bleu clair émis par l'écran du mobile ou de la tablette afin d'éliminer la tension de nos yeux lors de l'utilisation du terminal tard dans la nuit. Tous les deux Apple les téléphones et ceux qui fonctionnent avec le système d'exploitation Google ont des fonctionnalités similaires pour protéger la santé oculaire des utilisateurs et les aider à s'endormir.
Cependant, des chercheurs de l'Université de Manchester indiquent, après avoir mené une étude, que ce «filtre à lumière bleue» pourrait faire plus de mal que de bien. Pour le prouver, ils ont réalisé une expérience avec des souris que nous exposons ci-dessous.
La controverse du mode nuit de votre mobile
Les chercheurs sont partis du principe que nous trouvons tous plus de lumière jaune pendant la journée parce que le soleil est étoilé aux heures centrales de la journée, tandis que lorsqu'il tombe, au crépuscule, la lumière est plus bleue. Par conséquent, nos corps sont plus susceptibles d'associer la lumière bleue à l'heure du coucher et le filtrage de ce type de lumière compliquera notre repos.
Les expériences de l'étude avec des souris ont confirmé que travailler avec des couleurs bleues produit des effets plus faibles sur le rythme circadien des souris, ce qui indique qu'en réalité l'outil de nos mobiles devrait faire exactement le contraire de ce que Mode Nuit t.
Nos résultats suggèrent que l'utilisation d'une lumière bleue plus faible la nuit et plus chaude le jour pourrait être plus bénéfique que le système actuel
Cependant, l'étude fait une note qui va au-delà de la teinte de l'écran, car les niveaux de luminosité sont plus importants que la couleur elle-même et, à la tombée de la nuit et à la lumière ambiante, la luminosité de l'écran doit évidemment être minimisée.
Utilisez-vous quotidiennement le mode nuit de votre téléphone? Si oui… Avez-vous remarqué une amélioration de votre vision et de la facilité d'endormissement? Laissez votre réponse dans les commentaires de cette news.
