L’une des principales raisons pour lesquelles les gens investissent dans une montre intelligente est la surveillance transparente de leur santé. Ces appareils portables polyvalents peuvent suivre une multitude de mesures vitales, notamment la fréquence cardiaque, les niveaux d'oxygène, les cycles menstruels, le nombre de pas et la dépense calorique. Les capacités de ces appareils sans prétention sont incroyablement avancées et nous vous expliquerons ici comment compiler les données de santé de votre montre intelligente dans un fichier PDF.
Cela peut s’avérer extrêmement bénéfique, surtout lorsque vous avez un prochain rendez-vous avec votre médecin de famille, au cours duquel divers paramètres de santé peuvent être requis pour l’analyse. Cependant, il est important de noter que les fabricants de montres intelligentes soulignent généralement que les données collectées ne doivent pas être considérées comme une référence médicale définitive. Néanmoins, ces informations peuvent offrir des informations précieuses, en fournissant un aperçu approximatif de l'état du patient, comme la détection de rythmes cardiaques irréguliers ou d'écarts dans les niveaux d'oxygène dans le sang par rapport à leur plage habituelle.
Choisir la bonne application de création de PDF
Avant tout, il est essentiel de comprendre que votre montre intelligente et l'application de surveillance de la santé qui l'accompagne n'ont généralement pas la capacité de générer automatiquement un PDF à partir des données de santé collectées. Vous devrez retrousser vos manches et le faire manuellement, mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas une tâche ardue. La plupart des applications de santé comme Zepp, Galaxy Wearable, Google Fit, Strava et autres fournissent des rapports détaillés, clairs et concis, vous évitant ainsi de passer des heures à transcrire manuellement les données.
Idéalement, vous utiliseriez le formulaire officiel Adobe application pour créer un PDF. Cependant, il y a un hic : cela nécessite un abonnement, qui peut être payé mensuellement ou annuellement. Le coût mensuel est de 9.99 euros, tandis qu'un abonnement annuel s'élève à 69.99 euros, soit une économie de 42 %. Heureusement, il existe d'autres excellentes alternatives disponibles dans le Google Play Store et App Store pour générer des PDF à partir de zéro en utilisant les informations de santé collectées par votre montre intelligente.
L'une de ces alternatives est Canva, une application bien connue pour ses capacités de conception. Avec les outils cachés de Canva, vous pouvez créer un PDF visuellement attrayant pour gérer efficacement vos données de santé physique. La meilleure partie? C'est gratuit et compatible avec les téléphones mobiles fonctionnant Android 6.0 ou supérieur et iOS 13.0 ou versions ultérieures.
Créer un PDF à partir des données de votre montre intelligente avec Canva
La beauté de Canva réside dans son interface conviviale, qui la rend accessible même si vous n'êtes pas un artiste de design chevronné. Nous vous guiderons étape par étape tout au long du processus pour créer un PDF visuellement agréable à partir des données médicales recueillies par votre montre intelligente.
Avant toute chose, vous devrez trouver un modèle adapté pour démarrer votre projet. Pour ce guide, nous avons sélectionné un modèle de la section « Infographie » créée par l'utilisateur Amapola. Vous pouvez choisir n’importe quel modèle qui correspond à vos préférences, mais nous trouvons que celui-ci offre un point de départ bien conçu. Voici les étapes à suivre :
- Commencez par appuyer sur les différentes icônes du modèle, puis cliquez sur l'icône de la corbeille pour les supprimer.
- Ensuite, attribuez à chaque case un symbole qui correspond aux paramètres mesurés par votre montre fitness. Par exemple, utilisez un symbole de cœur pour la fréquence cardiaque, un symbole d'oxygène, un visage triste pour le stress ou une goutte de sang pour les données menstruelles. Pour ce faire, appuyez simplement sur les cases, puis sélectionnez le bouton violet en bas à gauche pour insérer des symboles ou d'autres éléments de la bibliothèque de Canva.
- Remplacez les titres par défaut dans chaque case par les informations pertinentes.
- Remplissez chaque case avec les données clés du dossier de santé de votre montre intelligente. Pour ce faire, accédez à votre application smartwatch (par exemple Zepp, Google Fit, etc.) et récupérez des données essentielles telles que la fréquence cardiaque moyenne (y compris les éventuelles anomalies), le niveau de stress, le poids et la qualité du sommeil.
- Localisez l'indicateur de date dans le coin supérieur droit, appuyez dessus et choisissez « Télécharger ». Dans la sélection du type de fichier, optez pour « PDF pour l'impression ».
- Attendez un instant, et voilà ! Vous disposerez d'une infographie concise, présentant les informations de santé collectées par votre montre intelligente dans un format PDF facilement digestible.
