Einer der Hauptgründe, warum Menschen in eine Smartwatch investieren, ist die lückenlose Überwachung ihrer Gesundheit. Diese vielseitigen Wearables können eine Vielzahl wichtiger Messwerte verfolgen, darunter Herzfrequenz, Sauerstoffgehalt, Menstruationszyklen, Schrittzahlen und Kalorienverbrauch. Die Fähigkeiten dieser unscheinbaren Geräte sind beeindruckend fortschrittlich, und hier zeigen wir Ihnen, wie Sie die Gesundheitsdaten Ihrer Smartwatch in einem PDF zusammenfassen.
Dies kann sich als äußerst vorteilhaft erweisen, insbesondere wenn Sie einen bevorstehenden Termin bei Ihrem Hausarzt haben, bei dem möglicherweise verschiedene Gesundheitsparameter zur Analyse erforderlich sind. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Smartwatch-Hersteller in der Regel betonen, dass die gesammelten Daten nicht als endgültige medizinische Referenz betrachtet werden sollten. Dennoch können diese Informationen wertvolle Erkenntnisse liefern und einen groben Überblick über den Zustand des Patienten geben, beispielsweise durch die Erkennung unregelmäßiger Herzrhythmen oder Abweichungen des Blutsauerstoffspiegels vom üblichen Bereich.
Auswahl der richtigen PDF-Erstellungs-App
Zuallererst ist es wichtig zu verstehen, dass Ihre Smartwatch und die zugehörige Gesundheitsüberwachungs-App normalerweise nicht in der Lage sind, aus den gesammelten Gesundheitsdaten automatisch ein PDF zu erstellen. Sie müssen die Ärmel hochkrempeln und dies manuell tun, aber keine Sorge – es ist keine entmutigende Aufgabe. Die meisten Gesundheits-Apps wie Zepp, Galaxy Wearable, Google Fit, Strava und andere bieten detaillierte, klare und prägnante Berichte, sodass Sie nicht stundenlang Daten manuell transkribieren müssen.
Idealerweise verwenden Sie die offizielle Adobe App zum Erstellen eines PDFs. Allerdings gibt es einen Haken: Es ist ein Abonnement erforderlich, das monatlich oder jährlich bezahlt werden kann. Die monatlichen Kosten betragen 9.99 Euro, während eine Jahresmitgliedschaft 69.99 Euro kostet, was einer Ersparnis von 42 % entspricht. Glücklicherweise gibt es im Internet noch andere hervorragende Alternativen Google Play Store und App Store zum Erstellen von PDFs von Grund auf mithilfe der von Ihrer Smartwatch erfassten Gesundheitsinformationen.
Eine solche Alternative ist Canva, eine bekannte Anwendung, die für ihre Designfähigkeiten bekannt ist. Mit den versteckten Tools von Canva können Sie ein optisch ansprechendes PDF erstellen, um Ihre körperlichen Gesundheitsdaten effektiv zu verwalten. Der beste Teil? Es ist kostenlos und mit laufenden Mobiltelefonen kompatibel Android 6.0 oder höher und iOS 13.0 oder neuere Versionen.
Erstellen Sie mit Canva ein PDF aus Ihren Smartwatch-Daten
Das Schöne an Canva liegt in seiner benutzerfreundlichen Oberfläche, die es auch dann zugänglich macht, wenn Sie kein erfahrener Designkünstler sind. Wir führen Sie Schritt für Schritt durch den Prozess, um aus den von Ihrer Smartwatch erfassten medizinischen Daten ein optisch ansprechendes PDF zu erstellen.
Zuallererst müssen Sie eine geeignete Vorlage finden, um mit Ihrem Projekt zu beginnen. Für diesen Leitfaden haben wir eine Vorlage aus dem Abschnitt „Infografik“ ausgewählt, die vom Benutzer Amapola erstellt wurde. Sie können jede Vorlage auswählen, die Ihren Vorlieben entspricht, aber wir finden, dass diese einen gut gestalteten Ausgangspunkt bietet. Hier sind die Schritte, die Sie befolgen müssen:
- Tippen Sie zunächst auf die verschiedenen Symbole in der Vorlage und dann auf das Papierkorbsymbol, um sie zu entfernen.
- Weisen Sie anschließend jedem Kästchen ein Symbol zu, das den von Ihrer Fitnessuhr gemessenen Parametern entspricht. Verwenden Sie beispielsweise ein Herzsymbol für die Herzfrequenz, ein Sauerstoffsymbol, ein trauriges Gesicht für Stress oder einen Blutstropfen für Menstruationsdaten. Tippen Sie dazu einfach auf die Kästchen und wählen Sie dann unten links die violette Schaltfläche aus, um Symbole oder andere Elemente aus der Canva-Bibliothek einzufügen.
- Ersetzen Sie die Standardtitel in jedem Feld durch die relevanten Informationen.
- Füllen Sie jedes Feld mit wichtigen Daten aus den Gesundheitsakten Ihrer Smartwatch. Greifen Sie dazu auf Ihre Smartwatch-App (z. B. Zepp, Google Fit usw.) zu und rufen Sie wichtige Daten wie die durchschnittliche Herzfrequenz (einschließlich etwaiger Anomalien), das Stressniveau, das Gewicht und die Schlafqualität ab.
- Suchen Sie die Datumsanzeige in der oberen rechten Ecke, tippen Sie darauf und wählen Sie „Herunterladen“. Wählen Sie in der Dateitypauswahl „PDF zum Drucken“ aus.
- Warte einen Moment und voilà! Sie haben eine prägnante Infografik parat, die Ihre mit der Smartwatch gesammelten Gesundheitsinformationen in einem leicht verständlichen PDF-Format präsentiert.
