Eine gute Ernährung basiert immer auf der Art der Ernährung, die Sie essen. Es ist möglich, dass Sie zum Abnehmen eine umfassende Kontrolle über alle Kalorien haben möchten, die Sie tagsüber verbrauchen. Um sie berechnen zu können, sollten Sie nicht zu langwierigen Tabellen mit Nährwertinformationen gehen, aber mit einer einfachen App können Sie diese Kontrolle durchführen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen die besten Apps, um dieses Steuerelement ausführen zu können.
Apps zum Kalorienzählen auf dem iPhone
Yazio
Dies ist eine kostenlose App, mit der Sie alle Kalorien verwalten können, die Sie täglich essen werden. Ideal, um eine Diät einhalten zu können, die durch eine bestimmte Anzahl von Kalorien gekennzeichnet ist. Es enthält eine Kalorientabelle für mehr als 2 Millionen Lebensmittel, mit der Sie detaillierte Aufzeichnungen machen können. Dank der in der Bewerbung enthaltenen Pläne können Sie diese zusätzlichen Kilos abnehmen, jedoch immer mit dem Kopf. Sie müssen Wunderdiäten vermeiden und einfach die Anzahl der Kalorien kontrollieren, die Sie essen.
FatSecret
Wesentliche Anwendung, um Nährwertinformationen der Lebensmittel zu finden, die Sie essen, um den Überblick zu behalten. Es bietet die Möglichkeit, den Barcode des zu konsumierenden Lebensmittels zu scannen, um alle Informationen zu erhalten. Sie können auch in der Suchmaschine nach einem bestimmten Gericht suchen, müssen jedoch immer das Gewicht der Portion kennen. Um so effizient wie möglich verfolgen zu können, wird es mit dem synchronisiert Gesundheit App, um Gewichtsdaten jederzeit synchronisieren zu lassen.
MyFitnessPal
Mit dieser Anwendung können Sie durch Ernährung auf gesunde Weise Gewicht verlieren. Es ermöglicht Ihnen, alle Kalorien zu zählen, die Sie täglich essen. Es enthält eine Datenbank mit mehr als 3 Millionen Lebensmitteln sowie eine sehr schnelle Eingabe von Mahlzeiten und Übungen. Um Lebensmittel einzugeben, müssen Sie lediglich den Barcode fotografieren oder aus der Datenbank auswählen. Sie haben Informationen über die Menge an Protein oder Kohlenhydraten zur Verfügung.
Kalorienzähler entstehen
Das Arise-System zeichnet täglich Ihre Kalorien auf und hilft Ihnen dabei, Ihre Gewohnheiten zu ändern. Durch die ständige Verwendung erhalten Sie unglaubliche Ergebnisse. Dank seines unglaublichen Designs können Sie praktisch täglich alle Kalorien kontrollieren, die Sie verbrauchen werden. Es ermöglicht Ihnen, alle Kalorien, die Sie an einem Tag verbrauchen sollten, basierend auf Ihren täglichen Trainingsgewohnheiten und auch abhängig von Ihrem Alter zu berechnen, um Ihren Grundstoffwechsel zu berechnen.
Kalorienzählung und Diät
Es verfügt über eine äußerst vollständige Lebensmitteldatenbank, die von professionellen Ernährungswissenschaftlern überprüft wurde. Sie können Ihr eigenes Essen hinzufügen und Mahlzeiten speichern, um sie jedes Mal hinzuzufügen, wenn Sie sie essen. Sie können ein Ernährungs-Follow-up markieren, um die Menge an Proteinen, Kohlenhydraten oder Fetten zu kontrollieren. Es ist in verschiedene Sportübungen integriert.
Foodvisor Kalorienzähler
Lernen Sie dank dieser Anwendung, sich gesund zu ernähren. Sie können ein Foto von Ihrem Teller machen, um alle Nährwertinformationen wie Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Ballaststoffe oder Cholesterin für jedes der Elemente zu erhalten. Um Artikel separat einzugeben, müssen Sie lediglich den Barcode des Lebensmittels scannen. Um zu vermeiden, dass in der Anwendung neue Mahlzeiten erstellt werden müssen, können Sie diese in Favoriten speichern, um sie später wiederherzustellen.
Lifesum
Wenn Sie Ihr Gewicht in Schach halten möchten, bietet Ihnen diese Anwendung eine Reihe von Diäten, die von Ernährungswissenschaftlern überprüft wurden. Um die Diäten im Auge behalten zu können, ist es notwendig, alle Kalorien zu kontrollieren, die Sie essen werden, und die Anwendung erlaubt es. Sie können wählen, ob Sie die Diät über die Kamera oder über die Datenbank der App selbst registrieren möchten.
