การติดตามรอบเดือนของคุณเป็นประจำทุกเดือนอาจเป็นงานที่ซับซ้อนสำหรับผู้หญิงหลายคน อย่างไรก็ตาม วันนี้เราพบเครื่องมือต่างๆ ที่สามารถทำให้การควบคุมนี้ง่ายกว่าที่เคย ยิ่งกว่าสิ่งใด เพราะแม้แต่มือถือของเราเองก็มี แอพที่มีข้อมูลรอบเดือนโดยละเอียด.
เป็นที่ชัดเจนว่าเราใช้แอปพลิเคชั่นมือถือทุกประเภท แต่คราวนี้เราจะเห็นแอพที่ดีที่สุดบางตัวที่คุณสามารถทำได้ มีบันทึกการเปลี่ยนแปลงหรืออาการทั้งหมด ที่เกิดขึ้นระหว่างรอบ ด้วยวิธีนี้ สำหรับผู้หญิงทุกคนที่พบว่าจำเป็นต้องทำให้ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับวัฏจักรของพวกเขาเป็นปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นเพราะว่าไม่ปกติ เนื่องมาจากอาการปวดอย่างรุนแรง ฯลฯ ด้วยแอปเหล่านี้ คุณจะสามารถทำงานได้มากขึ้น ใช้งานง่าย
อินเดียนแดงเผ่ามายะ
หนึ่งในแอพหลักที่เราพบสำหรับทั้งคู่ Android และ iOS โทรศัพท์มือถือคือ อินเดียนแดงเผ่ามายะ . แอปพลิเคชั่นนี้มีการติดตามประจำเดือน นั่นคือ ปฏิทินรอบเดือน ค่อนข้างใช้งานง่าย ดังนั้นการใช้ซอฟต์แวร์นี้จะไม่ซับซ้อนเลย
ในบรรดาหน้าที่ของมัน เราพบว่า ระยะมีประจำเดือน ในรหัสสีที่ใช้งานง่าย การคาดคะเนภาวะเจริญพันธุ์โดยอัตโนมัติและแม่นยำ การปรับระยะเวลาของวัฏจักรและระยะเวลาของการไหล ท่ามกลางฟังก์ชันอื่นๆ มากมาย ดังนั้นเราจึงต้องเผชิญกับแอพที่สมบูรณ์ที่สุด
เงื่อนงำ
ทางเลือกที่สองในการควบคุมการมีประจำเดือนภายใน 6 แอพมือถือนี้คือ เงื่อนงำ . เครื่องมือนี้เป็นอีกหนึ่งแอปพลิเคชันที่สมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับ Android และ iOS ไม่ได้มีเพียงแค่ การติดตามวงจรที่ครอบคลุม แต่รวมข้อมูลทางสถิติเพื่อทำนายวันที่ของรอบเดือนถัดไป PMS การตกไข่และวันที่เจริญพันธุ์
นอกจากนี้ ด้วยแอปพลิเคชันสมาร์ทโฟนนี้ คุณจะสามารถติดตามหมวดหมู่สุขภาพมากกว่า 30 หมวดหมู่ ซึ่งคุณสามารถเริ่มทำความเข้าใจว่ารอบเดือนของคุณส่งผลต่อผิวหนัง ผม พลังงาน ความอยากอาหาร และอารมณ์ของคุณอย่างไร
Flo
แอปพลิเคชั่นนี้จะมีประโยชน์มากที่สุดในการทำความเข้าใจรอบเดือนและการมีประจำเดือน มากกว่าสิ่งใด เพราะผู้หญิงแต่ละคนมีความพิเศษ ดังนั้น แต่ละคนจึงประสบกับอาการ การเปลี่ยนแปลง ระดับพลังงาน ฯลฯ ที่แตกต่างกัน ด้วยเหตุนี้ แอปนี้จึงรู้จักในชื่อ Flo สามารถช่วยให้คุณเข้าใจวัฏจักรของคุณได้ดีขึ้น
เครื่องมือซอฟต์แวร์นี้สำหรับสมาร์ทโฟนยังมีเครื่องคำนวณการตกไข่และปฏิทินการตั้งครรภ์ และคุณยังจะสามารถ บันทึกอาการและกิจกรรมกว่า 70 รายการ เพื่อดูภาพรวมรูปแบบร่างกายของคุณตามปัญญาประดิษฐ์
มายเดย์ เอ็กซ์
ตัวเลือกที่สี่ในรายการแอพนี้มีเครื่องมือต่างกัน ดังที่เราได้เห็นในแอปพลิเคชันก่อนหน้านี้ ซอฟต์แวร์นี้ยังมีเครื่องมือที่คล้ายคลึงกัน แม้ว่าจะโดดเด่นว่า ภายในแอพนี้ เราจะพบว่า แชทชุมชนเพื่อให้คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ กับผู้ใช้รายอื่น
นอกจากฟังก์ชันนี้แล้ว ยังสามารถบันทึกอาการได้มากกว่า 20 อาการ ควบคุมเวลามีเพศสัมพันธ์... คุณยังสามารถเพิ่มบันทึกข้อความในปฏิทิน และหากคุณไม่ต้องการให้ใครเข้าถึงแอปนี้ คุณสามารถล็อกแอปด้วยรหัสผ่านจากการตั้งค่า
ปฏิทินประจำเดือนของฉัน
ทางเลือกสุดท้ายที่คุณมีในการควบคุมรอบเดือนจะช่วยให้คุณมีการตรวจสอบประจำเดือนอย่างต่อเนื่อง นอกเหนือจากความเป็นไปได้ในการติดตามการตั้งครรภ์ของคุณ และไม่เพียงเท่านี้แต่ยังมี เตือนทั้งเม็ด และระยะเวลา
และก็คือแอปพลิเคชันนี้มีคะแนน 4.9 ภายใน Google Play และมีการดาวน์โหลดมากกว่า 100 ล้านครั้ง ซึ่งก็หมายความถึงความสมบูรณ์อย่างที่สุด ไม่เพียงเพราะสิ่งที่เราได้กล่าวถึงเท่านั้น แต่เนื่องจากช่วยให้คุณสามารถติดตามช่วงเวลาและภาวะเจริญพันธุ์ของคุณได้ รู้วันอุดมสมบูรณ์ของคุณ และมีการรองรับอุปกรณ์ Android WearOS
