การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้คน เพราะหากไม่มีมัน เราจะไม่ทำในวันรุ่งขึ้น สาเหตุหนึ่งที่เรานอนไม่หลับในหลายๆ ครั้งคือมือถือ ไม่ใช่เพราะแสงสีฟ้าส่งผลต่อการนอนหลับหรือเพราะเราไม่ต้องการนอน แต่เพราะเสียงมักจะมาถึงช่วงสำคัญและช่วงการนอนหลับที่สำคัญเสมอ
มีหลายตัวเลือกให้เลือกบน Android และ iOS สมาร์ทโฟนทำให้เราได้ ปิดเสียงเมื่อเราเข้านอน เราจะสอนทุกสิ่งที่คุณต้องรู้และทำเพื่อให้เชี่ยวชาญ ด้วยสิ่งนี้เราต้องการให้คุณนอนหลับได้มากเท่าที่คุณต้องการและ / หรือสามารถป้องกันมือถือจากการเล่นกลกับคุณ
มือถือในความเงียบทั้งหมด
แม้ว่าจะไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับหลาย ๆ คน แต่ก็เป็นตัวเลือกที่ไม่เคยล้มเหลว การทำให้สมาร์ทโฟนอยู่ในโหมดปิดเสียงจะช่วยเราให้รอดพ้นจากความประหลาดใจ ซึ่งรวมถึงการโทรที่ไม่เหมาะสมหรือเสียงการแจ้งเตือนที่ไม่คาดคิดที่ทำให้เราละทิ้งความฝันอันงดงามที่เราได้พบ ขั้นตอนง่าย ๆ ในการเข้าสู่ระบบปฏิบัติการมือถือหลักสองระบบในขณะที่เราจะอธิบาย
ในการเริ่มต้น ในการเปิดโหมดปิดเสียงบน Android เราเพียงแค่ปลดล็อกสมาร์ทโฟน แตะตัวควบคุมระดับเสียง และสลับตัวเลือกเสียงที่ปรากฏด้านบนหรือข้างแถบระดับเสียง กริ่งเป็นตัวบ่งบอกว่าเสียงเปิดหรือปิดอยู่ ในกรณีของเรา เนื่องจากเราต้องการ หลีกเลี่ยงเสียงในขณะที่เรานอนหลับ เราแค่ต้องเปลี่ยนมันสำหรับกริ่งกากบาทจึงจะไม่มีอะไรหรือไม่มีใครปลุกเราให้ตื่น
ในขณะเดียวกันใน iPhone กลไกนั้นแตกต่างกัน ทั้งหมด Apple สมาร์ทโฟนมีโหมดปิดเสียงจากด้านข้างของโทรศัพท์ในการควบคุมทางกายภาพที่พวกเขาเสนอให้เรา ด้วยวิธีนี้ ก่อนเข้าสู่โหมดสลีป เราเพียงแค่ต้องย้ายมันเพื่อให้มันอยู่ในตำแหน่งเงียบ และโหมดเงียบที่เปิดใช้งานจะปรากฏขึ้นบนหน้าจอ
อย่างไรก็ตาม สิ่งต่างๆ จะซับซ้อนขึ้นในกรณีที่เรามีการควบคุมที่เสียหาย เนื่องจากเราจะปิดเสียง iPhone ของเราได้เฉพาะในการตั้งค่า > เสียงและการสั่น จากนั้นลดระดับเสียงของส่วนต่างๆ และปิดใช้งานการสั่น
ห้ามรบกวน: ตัวเลือกในอุดมคติสำหรับการนอนหลับสบายอยู่เสมอ
มนุษย์ไม่ชอบที่จะต้องทำงานเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าราวกับว่าเราเป็นหุ่นยนต์ ดังนั้นเราจึงมีตัวเลือกที่ไม่ผิดพลาดที่จะทำให้เราได้พักผ่อนอย่างไม่เท่าเทียม เป็นโหมดห้ามรบกวน ซึ่งทำให้สมาร์ทโฟนของเราปิดเสียงทุกครั้งที่เรานอนหลับ เว้นแต่วัฏจักรเวลาของเราจะเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเราจะต้องแก้ไขมัน
ด้วยโหมดห้ามรบกวนที่มีอยู่ใน iPhone และ Android เราจะสามารถ เงียบเฉพาะสิ่งที่เราต้องการเมื่อเรานอนหลับ ความสามารถในการให้ตัวเลือกพิเศษแก่เสียงในรายชื่อหรือแอปพลิเคชันบางอย่าง มันเป็นหนึ่งในคำแนะนำที่ดีที่สุดที่จะใช้ เนื่องจากมีการควบคุมความเป็นไปได้สูง ในขณะที่โหมดไร้เสียงของสมาร์ทโฟนนั้นใช้การปิดและเปิดแบบแมนนวลแบบคลาสสิกโดยไม่มีตัวเลือกเพิ่มเติมมากเกินไป
ใน Android จะพบโหมดห้ามรบกวนในการตั้งค่า> เสียงและการสั่น> ห้ามรบกวน โหมดที่เราเห็นแล้วว่าสามารถเปิดใช้งานได้ทุกเมื่อที่ต้องการด้วยตนเอง ทั้งจากแผงการเข้าถึงด่วน หรือด้วยหนึ่งในหลาย ๆ โปรแกรมที่เราสามารถทำได้ ด้วยวิธีนี้ เราสามารถเลือกวันในสัปดาห์และเวลาที่เรากำลังจะนอน และไม่ต้องการให้ใครมาปลุกเราให้ตื่นจากการนอนหลับอันแสนสุขของเรา การทำเครื่องหมายเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดของการนอนหลับ
เพื่อความสบายยิ่งขึ้น เราสามารถเลือกได้ว่าต้องการให้นาฬิกาปลุกทำหน้าที่ยกเลิกโหมดห้ามรบกวนหรือไม่ และให้ทำงานเป็นระบบอัตโนมัติ โหมดห้ามรบกวน Android ช่วยให้เราสามารถพูดได้ว่าผู้คนจะสามารถสร้างเสียงบนมือถือและเมื่อตัวอย่างเช่นผู้ติดต่อที่ไฮไลต์หรือเมื่อมีคนโทรหาเราซ้ำ ๆ ในช่วงเวลาน้อยกว่า 15 นาที บางฟังก์ชันเน้นที่เราหาข้อมูลเกี่ยวกับมือถือในกรณีฉุกเฉิน
ในทางกลับกัน iPhones ยังมีโหมดห้ามรบกวนซึ่งเรามีความแตกต่างที่โดดเด่นบางประการ หากเราต้องการใช้กับ iOS เราจะต้องเข้าสู่การตั้งค่า> โหมดความเข้มข้นเพื่อเข้าสู่โหมดห้ามรบกวนในที่สุด
ภายในเราสามารถเลือกตัวเลือกส่วนบุคคลของเราสำหรับการแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนในเวลาที่กำหนดที่เราจะเลือกด้วย ดังที่เราเห็นใน Android เราสามารถเลือกชุดผู้ติดต่อที่ชื่นชอบที่จะสามารถส่งเสียงกริ่งมือถือได้แม้ว่าโหมดห้ามรบกวนจะทำงานอยู่ก็ตาม
หยุดการแจ้งเตือนชั่วคราวเพื่อนอนหลับฝันดี
สำหรับทุกท่านที่มีสมาร์ทโฟน Android และไม่ต้องการ WhatsApp เพื่อปลุกพวกเขาในตอนกลางคืน รวมทั้งข้อความตรงจาก Instagram หรือบางแอปก็สามารถแก้ไขได้ สิ่งนี้ทำได้ด้วยเครื่องมือ "หยุดชั่วคราว" ที่ให้เราควบคุมแต่ละแอปพลิเคชัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าหลังจากทำเช่นนี้แล้ว พวกเขาจะโทรหาเราต่อไปได้ตามปกติหรือเขียนผ่านแอปทางเลือกอื่นๆ
คุณเพียงแค่ต้องมี Android 11 หรือเวอร์ชันที่สูงกว่าและคอยดูแอปใดแอปหนึ่ง นาฬิกาทรายขนาดเล็กจะปรากฏขึ้น ซึ่งหลังจากกดแล้ว จะมีตัวเลือกให้หยุดการแจ้งเตือนทั้งหมดชั่วคราว เมื่อเราต้องการให้อยู่ในโหมดหยุดชั่วคราว ซึ่งเราจะทำเพียงแค่แตะแอปอีกครั้ง การแจ้งเตือนทั้งหมดที่เราควรจะได้รับก็จะมาถึงอย่างรวดเร็วและเราจะไม่หยุดรับสิ่งใดเลย เฉพาะเราจะเห็นเมื่อต้องการเท่านั้น
ออกมือถือและออกความยุ่งยาก
ในกรณีที่เราไม่สามารถชี้แจงตัวเองด้วยเมนูและตัวเลือกต่างๆ ได้ เราก็สามารถนอนหลับอย่างสงบโดยไม่มีอาการแทรกซ้อนได้ด้วยการทิ้งมือถือไว้ในห้องปิด นั่นจะเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้ง่ายที่สุดสำหรับทุกคนดังนั้นเมื่อเราเข้านอนเราไปพักผ่อนและไม่ต้องตื่นตระหนกกับการแจ้งเตือนก่อนเข้านอนเสียงในเวลาที่หลับหรือปลุกเรา ก่อนหน้านี้. ที่เราอยากได้
การตัดการเชื่อมต่อที่เราต้องการหลายครั้งนั้นง่ายพอๆ กับการลดระดับเสียงของมือถือ ปล่อยให้มันอยู่ในห้องให้ไกลที่สุดจากบ้านของเรา และแม้กระทั่งฆ่ามันด้วยผ้าห่มเพื่อลดเสียงหากจำเป็น
