มีหลายคนที่ไม่สามารถพักผ่อนได้ดีเพราะ พวกเขาไม่รู้วิธีตัดการเชื่อมต่อและมือถือของพวกเขาก็ไม่ค่อยมีประโยชน์. คุณอาจเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นและคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อแก้ไข โชคดีที่โทรศัพท์ของคุณมีฟังก์ชั่นที่สามารถช่วยคุณได้
หากคุณได้ลองใช้งานแล้วไม่ได้ผลอาจเป็นเพราะคุณไม่รู้จักวิธีการใช้งานเท่าที่ควรหรือเพราะคุณคิดว่ามันใช้งานได้เอง ที่นี่คุณจะได้ค้นพบ วิธีเปิดใช้งานโหมดนี้ พบใน .ของคุณ Android มือถือและวิธีกำหนดค่า มันเหมาะกับคุณอย่างสมบูรณ์แบบ
วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้พักผ่อนมากขึ้นตามกำหนดเวลาการนอนหลับปกติหรือหากคุณมีปัญหา ทำให้เสียสมาธิ เช่น โซเชียลมีเดียหรือการแจ้งเตือนทางมือถือ คุณจะพบได้ในการตั้งค่า
เรากำลังพูดถึง เกี่ยวกับโหมดพัก Android ซึ่งมีมากมาย ฟังก์ชั่นเพื่อให้คุณนอนหลับ อย่างเหมาะสม พร้อมตัวเลือกการปรับแต่งมากมายและเปิดใช้งานในเวลาที่คุณกำหนดไว้ คุณไม่จำเป็นต้องออกจากชั่วโมงที่กำหนดไว้ล่วงหน้าแล้วหากชั่วโมงพักของคุณแตกต่างออกไป
วิธีเริ่มใช้งานจากการตั้งค่ามือถือของคุณ
การเริ่มต้นใช้งานโหมดพักทำได้ง่ายมาก เพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ไปที่การตั้งค่ามือถือของคุณ
- เลื่อนลงไปที่ สุขภาพดีแบบดิจิตอล
- มองหา โหมดพักผ่อน
- แตะเพื่อตั้งค่า
- ยืนยัน ห้ามรบกวนและโทนสีเทา ถ้าต้องการ
- แตะที่ถัดไป
- เลือกเวลาสำหรับทุกวัน (หากคุณกดที่เวลา คุณสามารถเปลี่ยนนาฬิกาได้
- คุณสามารถทำเครื่องหมายหรือยกเลิกการเลือกวัน (เช่น หากคุณไม่ต้องการให้ใช้กับวันหยุดสุดสัปดาห์)
- คุณสามารถเปิดใช้งานระหว่างการชาร์จได้หากต้องการ
- คลิกที่เสร็จสิ้น
- ยืนยันว่าคุณต้องการอนุญาตให้เข้าถึงข้อมูลการใช้งานและเซ็นเซอร์แอปหรือไม่โดยเลือกหรือยกเลิกการเลือก
เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว คุณสามารถปรับแต่งตามความต้องการของคุณได้ตลอดเวลา
ใช้ประโยชน์จากศักยภาพของโหมดสลีป
มีตัวเลือกการกำหนดค่ามากมายในโหมดนี้ คุณจึงทำได้ ใช้ประโยชน์จากพวกเขาอย่างเต็มที่ในการพักผ่อน ดีกว่า. คุณสามารถเลือกได้ว่าต้องการให้เปิดใช้งานในเวลาที่คุณระบุ ซึ่งโดยปกติคือชั่วโมงที่คุณนอนหลับ หรือเมื่อชาร์จในขณะที่คุณพักผ่อน
วิธีที่ดีที่สุดคือตัวเลือกแรก คุณยังสามารถเปลี่ยนกำหนดการได้อย่างง่ายดายหาก คุณทำงานเป็นกะหรือตอนกลางคืน คุณยังสามารถค้นหาการตั้งค่าที่สามารถช่วยให้คุณพักผ่อนได้ เช่น การตั้งค่าที่ระบุด้านล่าง และการยืนยันก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย
พื้นที่ ตัวเลือกโหมดสลีป คือ:
- ตามกำหนดการ (ซึ่งโดยค่าเริ่มต้นคือ 11 น. ถึง 00 น. แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้)
- เมื่อชาร์จขณะพัก
- ยกเลิกการใช้งาน
การตั้งค่าโหมดสลีป มีรายละเอียดดังนี้:
- ห้ามรบกวนระหว่างพัก: เฉพาะสายเรียกเข้าจากผู้ติดต่อที่แนะนำ คนที่ยืนยัน และสัญญาณเตือนภัยจะดังขึ้น
- ระดับสีเทา: หน้าจอจะเปลี่ยนเป็นขาวดำ
- ทำให้หน้าจอมืด: จะปิดใช้งานหน้าจอที่เปิดตลอดเวลาในขณะนั้น
- ปิดใช้งานโหมด Snooze ด้วยการเตือนครั้งถัดไป: หากไม่มีการเตือน จะปิดการทำงานตามเวลาที่กำหนด
ทำได้จาก Google Clock
หากคุณไม่พบตัวเลือกนี้ในไลฟ์สไตล์ดิจิทัลหรือต้องการใช้วิธีอื่น คุณสามารถทำได้ กำหนดค่าตัวเลือกของคุณจาก Google Clock . อย่างที่คุณเห็น องค์ประกอบนี้ไม่ได้ใช้เพื่อดูเวลาและจัดระเบียบตัวเองเท่านั้น แต่ยังมีฟังก์ชันที่น่าสนใจอื่นๆ สำหรับคุณอีกด้วย หากคุณยังไม่ได้ติดตั้ง คุณสามารถดาวน์โหลดได้จาก Play Store
หากคุณมีอยู่แล้ว คุณเพียงแค่ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- เปิดแอพนาฬิกา
- ไปที่ พักผ่อนในเมนูด้านล่าง
- หน้าจอใหม่จะปรากฏขึ้นและคุณจะต้องเริ่ม
- เลือกกำหนดการ โดยเปลี่ยนเวลาและกำหนดวัน
- คุณสามารถใส่ เอฟเฟกต์พระอาทิตย์ขึ้น นาฬิกาปลุก (เพิ่มความสว่างทีละน้อยก่อนปลุก) เปลี่ยนเสียง ตั้งค่าโหมดสั่น และแม้กระทั่งกำหนดค่ากิจวัตรของผู้ช่วยเสียง
- คุณสามารถปรับเวลาปลุกได้
- แล้วคุณจะพบว่า การตั้งค่าที่คุณอาจสนใจ เช่น ควบคุมเวลาหน้าจอและเวลาที่คุณใช้บนเตียง ฟังเสียงการนอนหลับ และอื่นๆ
- คลิกที่ดำเนินการต่อและคุณสามารถอนุญาตให้เข้าถึงข้อมูลการใช้งานและเซ็นเซอร์แอปพลิเคชันของคุณหรือไม่ก็ได้
คุณสามารถเล่นกับการตั้งค่าต่างๆ เพื่อดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณในการพักผ่อน เลือกเวลาพักผ่อนให้ถูกต้อง และลองนาฬิกาปลุกเอฟเฟกต์พระอาทิตย์ขึ้นก็ไม่เสียหาย มันจะทำให้คุณผ่อนคลายและช่วยให้คุณออกจากการนอนหลับได้ดีขึ้น คุณจึงสามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังงาน
