อย่าปล่อยให้ TikTok ดึงดูดคุณ: จำกัดเวลาของคุณในแอป

ติ๊กต๊อก เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในขณะนี้ และเป็นประเภทของเนื้อหาแบบไดนามิกที่สามารถเห็นได้ในเวลาไม่กี่วินาที ซึ่งค่อนข้างจะน่าติดตาม เนื่องจากดูเหมือนว่าเวลาจะไม่หมุนรอบตัวเรา อันที่จริงแล้วแม้แต่ตัวแอปเองก็มี ระบบจำกัดการใช้งาน และไม่ใช้เวลาอยู่หน้าจอเป็นชั่วโมงๆ

การเสพติดโทรศัพท์มือถือเป็นประเด็นที่สั่งสมมาในแต่ละวัน โดยเฉพาะการถือกำเนิดของแอปพลิเคชั่นอย่าง TikTok ข้อมูลที่รวบรวมโดย Rastreator สำหรับ VI Edition ของ Study on Mobile Addiction เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเผยให้เห็นว่าในสเปนมี 7.3 ล้านคนติดสมาร์ทโฟน . จึงไม่ใช่ปัญหาที่ต้องละเลย และเราจะสอนวิธีป้องกันผ่านขีดจำกัดการใช้แอป

อย่าปล่อยให้ TikTok ดูดคุณเข้าไป

หยุดใช้ TikTok

สิ่งสำคัญคือต้องมีไว้บ้าง การควบคุมตนเองเมื่อดู TikTok บนมือถือถ้าเราไม่ต้องการสูญเสียส่วนใหญ่ของวันของเรา การใช้โทรศัพท์เป็นเวลานานเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ต้องการใช้โทรศัพท์เพื่อทำงานหรือเล่นกับเพื่อน ๆ แต่คุณต้องบริโภคเนื้อหาในปริมาณที่พอเหมาะ และโซเชียลเน็ตเวิร์กนี้มีรูปแบบที่ไม่มีใครสังเกตเห็นเป็นการชั่วคราว

โชคดีที่แอปซ่อนการตั้งค่าไว้ข้างใน ควบคุมเวลาที่เรากำลังดูวิดีโอ ในขณะที่ทั้งสอง Android และ iOS มีตัวเลือกที่คล้ายกันซึ่งคุณสามารถใช้กับแอปพลิเคชันที่เหลือพร้อมกับ TikTok ได้ คุณลักษณะที่ควรค่าแก่การรู้จักตนเองหรือลูกหลานของเรา

จำกัดเวลาการใช้งานด้วย TikTok

TikTok มีคุณสมบัติในการ ควบคุมเวลาการใช้แอพในการตั้งค่าของตัวเอง . นอกจากนี้ มันค่อนข้างล้ำหน้าและไม่เพียงแต่มีตัวเลือกต่าง ๆ เท่านั้น แต่ยังแสดงเวลาใช้งานและจำนวนครั้งที่คุณเปิดแอพบนสมาร์ทโฟนของคุณด้วย กล่าวโดยย่อ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีเข้าถึงและควบคุมอย่างสมบูรณ์:

ติ๊กต๊อก

  1. เปิด TikTok บนโทรศัพท์ของคุณ
  2. เลือกโปรไฟล์ของคุณในพื้นที่ด้านซ้ายล่าง
  3. คลิกที่สามบรรทัดที่ด้านบนของหน้าจอและไปที่ "การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว"
  4. ค้นหาส่วน "เวลาหน้าจอ"
  5. เปิด “เวลาหน้าจอรายวัน” และ “เวลาพักหน้าจอ”

จากการตั้งค่า Android ของคุณ

ระบบปฏิบัติการ Android มาพร้อมกับคุณสมบัติที่เรียกว่า ไลฟ์สไตล์ดิจิทัลที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถควบคุมสุขภาพได้ ของอุปกรณ์ของพวกเขา เป็นไปได้ที่จะกำหนดค่าเวลาการใช้งานแอปพลิเคชันเช่น TikTok และสามารถใช้งานได้ง่ายมากหากคุณทำสิ่งต่อไปนี้:

Bienestar ดิจิตอลมูฟวี่ แอนดรอยด์

  1. เปิดการตั้งค่ามือถือ Android ของคุณ
  2. ค้นหาและเข้าถึงส่วน "ความเป็นอยู่แบบดิจิทัลและการควบคุมโดยผู้ปกครอง"
  3. แตะที่ “แผงควบคุม” และค้นหา TikTok ท่ามกลางแอพต่างๆ
  4. เลือก “ตัวจับเวลาแอปพลิเคชัน” และเลือกเวลาที่คุณจะสามารถใช้แอพได้

ในการตั้งค่า iPhone ของคุณ

ขั้นตอนในการ iPhone ไม่ไกลจากสิ่งที่ Google มอบให้กับ Android ในทำนองเดียวกัน เราปล่อยให้คุณทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อกำหนดระยะเวลาการใช้งานสำหรับ TikTok บน Apple โทรศัพท์มือถือ:

จำกัดแอพ tiempo

  1. เปิดการตั้งค่าบน iPhone ของคุณ
  2. ป้อนส่วน "ใช้เวลา" และเปิดใช้งานตัวเลือก
  3. เลือก “ขีดจำกัดการใช้งานแอป” และตั้งค่าขีดจำกัด
  4. ตรวจสอบ TikTok และตั้งเวลาที่คุณต้องการใส่ในแอพ