วิธีหลีกเลี่ยงการติด TikTok: เรียนรู้วิธีใช้ตัวจับเวลา

วิธีหลีกเลี่ยงการติด TikTok

แน่นอนมันเกิดขึ้นกับคุณเช่นกัน คุณ เปิด ติ๊กต๊อก เกือบจะสะท้อนกลับ ดูวิดีโอสองสามเรื่อง และก่อนที่คุณจะรู้ตัว ตอนนี้ก็ตี 2 แล้ว คุณกำลังนอนไม่หลับ หลายปีที่ผ่านมา, Instagram เพิ่มมาตรการเพื่อให้ผู้ใช้สามารถจำกัดเวลาที่ใช้ในแอปพลิเคชัน ด้วยวิธีนี้ จะไม่มีการสร้างความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กกับการเสียเวลา ในช่วงสองปีที่ผ่านมา TikTok ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นเครือข่ายที่สามารถมีส่วนร่วมมากกว่า Instagram . และโชคดีที่พวกเขาเพิ่งปล่อย ฟังก์ชั่นใหม่ ที่ช่วยให้เราสามารถแบ่งเวลาของเราได้เล็กน้อยเพื่อให้เราสามารถใช้เครือข่ายอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น และนั่นก็เพิ่ม การควบคุมเวลา ที่มีอยู่แล้วในแอป

TikTok อยากให้คุณใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างรับผิดชอบ

TikTok รู้ดีว่ามีผู้ใช้หลายคนติดโซเชียลเน็ตเวิร์ก ด้วยเหตุผลดังกล่าว แอปพลิเคชันจึงได้เสนอประเภท การควบคุมเวลา ซึ่งเราสามารถมอบหมายให้ ขีดจำกัดรายวัน . เมื่อเร็วๆ นี้ ฟังก์ชันนี้ได้รับการอัปเดตแล้ว ดิ แผงควบคุมใหม่ จะให้ข้อมูลที่น่าสนใจมากมายแก่เรา ซึ่งจะช่วยให้เราใช้แพลตฟอร์มได้อย่างสม่ำเสมอ

ในแดชบอร์ดใหม่นี้ TikTok จะให้อะไรกับเรามากมาย ของสถิติ เริ่มต้นด้วย เวลาเฉลี่ยที่เราใช้แอพในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังจะแจ้งให้เราทราบถึงข้อมูลอื่น ๆ เช่นจำนวนครั้งที่เราเปิดโปรแกรม นอกจากนี้ คุณยังสามารถตั้งเวลาจำกัด ที่เราจะมอบหมายให้แต่ละภาคเรียน . สมมุติว่าเราทำงานและพัก 10 นาที เราสามารถระบุได้ว่าแอปพลิเคชันจะตัดการจัดหาวิดีโอสั้น ๆ เมื่อหมดเวลาดังกล่าว ดังนั้น โซเชียลเน็ตเวิร์กของจีนจึงไม่ควรส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของเรา

นอกจากนี้ ฟังก์ชันใหม่นี้ยังให้คุณตั้งโปรแกรมเตือนความจำที่จะเชิญคุณไปที่ หยุดพัก เป็นครั้งคราว สิ่งนี้จะมีประโยชน์มากในช่วงสุดสัปดาห์ เนื่องจากมีผู้ใช้เพียงไม่กี่คนที่สามารถใช้เวลาตลอดทั้งบ่ายในการดูวิดีโอบนแพลตฟอร์ม โดยเสียเวลาไปโดยสิ้นเชิง นอกจากนี้ TikTok ยังได้เผยแพร่คู่มือเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยมุ่งเป้าไปที่กลุ่มวัยรุ่นเป็นหลัก

TikTok มีผลกระทบต่อผู้ใช้อย่างไร?

เกีย เบียนสตาร์ tiktok

TikTok ใช้ประโยชน์จากการเปิดตัวแพ็คเกจการปรับปรุงนี้เพื่อรายงานการใช้งานที่วัยรุ่นกำลังทำบนแพลตฟอร์ม ตามที่รายงานในคู่มือสุขภาพฉบับใหม่ ผู้ใช้ที่มีอายุระหว่าง และ 13 17 ใครใช้TikTok เกิน 100 นาทีต่อวัน จะได้รับการแจ้งเตือน .

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นมาตรการที่เริ่มต้นโดยเครือข่ายสังคมออนไลน์ แต่ความจริงก็คือกฎหมายของหลายประเทศกำลังได้รับการเสริมสร้างความเข้มแข็งในเรื่องนี้ ในช่วงต้นปี 2022 สหรัฐอเมริกาได้เสนอร่างกฎหมายที่มุ่งหมายอย่างแม่นยำ เพื่อปกป้องน้องคนสุดท้องจากการติดโซเชียลเน็ตเวิร์ก . ในระดับหนึ่ง TikTok คาดการณ์ถึงปรากฏการณ์นี้ โดยแสดงให้เห็นว่าบริษัทสามารถร่วมมือกับเจ้าหน้าที่และอำนวยความสะดวกในการทำงานได้ เวลาจะบอกได้ว่าเทคนิคใหม่เหล่านี้ใช้ได้ผลหรือไม่ หรือต้องใช้มาตรการที่เข้มงวดกว่านี้เพื่อป้องกันไม่ให้น้องคนสุดท้องติดโซเชียลเน็ตเวิร์กนี้