หากไม่มีการถกเถียงกันว่ามือถือใกล้หรือไกลก่อนนอนเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ดีมีคนที่คิดเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งและผู้ที่คิดอีกเราจะพยายามเสนอทางเลือกให้คุณ แอพที่ดีที่สุด ที่คุณสามารถพบได้ Google Play และนั่นจะช่วยให้คุณเอาชนะ ปัญหาที่เกิดขึ้น at เวลานอน .
Sleepo: เสียงที่ผ่อนคลาย, Sleep
มีบางอย่างที่ช่วยให้คุณปลดปล่อยความคิดในตอนท้ายของวันซึ่งช่วยให้คุณนอนหลับได้เร็วขึ้นหรือคนที่จะเพียงแค่ ต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับ ด้วยวิธีการต่างๆเช่นเสียงสีขาวหรือดนตรีที่ผ่อนคลาย ไม่ว่าระบบจะเป็นอย่างไรเราหวังว่าคืนนี้หากคุณดาวน์โหลดใด ๆ พวกเขาจะไม่มีปัญหาในการตกอยู่ในอ้อมแขนของ Morpheus
แอปพลิเคชั่นนี้เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่น่าสนใจที่สุดเพราะมีคอลเลกชันเสียงความคมชัดสูงมากมาย แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือเราสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เราต้องการได้ คุณสามารถเลือกเสียงฝนเสียงธรรมชาติเสียงเมืองเสียงสีขาวหรือเครื่องดนตรีจาก 32 ประเภท
เราเปิดใช้งานอย่างใดอย่างหนึ่งจนกว่าเราจะบรรลุสภาพแวดล้อมที่ช่วยให้เราหลับได้มากที่สุดและหากเราไม่ต้องการสูญเสียเราสามารถบันทึกไว้ในรายการโปรดของเราได้ มีตัวตั้งเวลาทำงานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตและยังสามารถใช้เพื่อทำสมาธิได้เนื่องจากมีเสียงรบกวนสีขาวสีชมพูและสีน้ำตาล
Sleep as Android: ตัวติดตามรอบการนอนหลับ, การเตือนอัจฉริยะ
บางครั้งเรานอนไม่หลับเพราะเรามีปัญหา แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราในขณะที่เรากำลังฝันอยู่? สำหรับสิ่งนี้เรามีแอปพลิเคชั่นนี้ Sleep as Androidซึ่งใช้ประโยชน์จากเซ็นเซอร์ต่าง ๆ ของโทรศัพท์เพื่อ "ถ่ายภาพรังสี" คุณภาพการนอนหลับของเรา
สามารถติดตามวงจรการนอนหลับของบุคคลตรวจจับเมื่อเขาหลับไปและปลุกเขาอย่างชาญฉลาดนำเสนอสถิติการขาดการนอนหลับและการกรนเข้ากันได้กับ Pebble smartwatch และนาฬิกาอัจฉริยะอื่น ๆ
มันมีเครื่องบันทึกอัจฉริยะทั้งสำหรับผู้ที่พูดในความฝัน มีจุดแข็งอยู่สองจุด: แรกเสียงต่อต้านการกรนและในทางกลับกันนาฬิกาปลุกที่ไม่ออกไปสำหรับผู้ที่ตรงกันข้ามไม่ได้มีปัญหาในการนอนหลับ แต่ตื่นขึ้นจนกว่าเราจะไขปริศนา
วงจรการนอนหลับ: การวิเคราะห์การนอนหลับและนาฬิกาปลุกอัจฉริยะ
เช่นเดียวกับแอปพลิเคชั่นก่อนหน้านี้มีคอลเลกชันของเสียงจำนวนมากเพื่อช่วยให้เราหลับได้ อย่างไรก็ตามได้มุ่งเน้นไปที่การนอนหลับอย่างมีคุณภาพมากขึ้น ในแง่นี้เวลานอนเราจะต้องผ่านขั้นตอนต่างๆที่กำหนดค่ารอบ
หลายครั้งแม้ว่าเราจะใช้เวลาอยู่บนเตียงนานกว่าปกติหลายชั่วโมง แต่เราก็ตื่นขึ้นมาอย่างเหนื่อยล้า นี่เป็นเพราะเราลืมตาขึ้นมากลางคันอย่างใดอย่างหนึ่ง Sleep Cycle มีหน้าที่ตรวจจับเวลาที่เหมาะสมที่สุดเมื่อเราอยู่ใน เฟสของการนอนหลับแสงตื่นขึ้นมาในตอนเช้าภายใน 30 นาทีก่อนนาฬิกาปลุกจะดังขึ้น การตื่นขึ้นมาในช่วงที่เบาลงของการนอนหลับเป็นเรื่องธรรมดาสิ่งที่เราทำเมื่อไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุก
Sleepzy: นาฬิกาปลุกและตัวติดตามวงจรการนอนหลับ
อีกครั้งเรากำลังเผชิญกับแอพพลิเคชั่นที่ไม่เพียง แต่วิเคราะห์การนอนหลับของเราเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพเวลานอนของเราด้วย มันปลุกเราในช่วงที่เบาที่สุดในขณะที่เรานอนหลับใกล้กับเวลาที่เราตั้งไว้บนนาฬิกาปลุกมันช่วยให้เราตั้งเป้าหมายการพักผ่อนรวมทั้งการขาดการนอนหลับที่เราสะสมได้และมันก็มี บันทึกเสียงเพื่อตรวจสอบว่าเรากรน หรือเราคุยกันตอนกลางคืน
Tide - เสียงนอนหลับ, ตั้งเวลาโฟกัส, พักผ่อนนั่งสมาธิ
ไม่ใช่แอพพลิเคชั่นสำหรับนอนหลับเท่านั้น แต่เราสามารถใช้ได้ตลอดทั้งวัน นั่นคือเหตุผลที่เราเลือกมันในรายการนี้เนื่องจากมันนำเสนอแพลตฟอร์มของสุขภาพจิตและร่างกายพร้อมเสียงของธรรมชาติและแนวทางการปฏิบัติสมาธิ เขาต้องการให้เรากำจัดกิจวัตรเล็กน้อยหาพื้นที่ที่สงบและเงียบซึ่งหลีกเลี่ยงความกดดันในแต่ละวันรักษาสมาธิและความสงบซึ่งจะช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้นในที่สุด
Baby Sleep - เสียงสีขาว
เราให้ความสำคัญกับผู้ใหญ่ แต่หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการนอนไม่พอในหลาย ๆ บ้าน…คือการมีทารก แอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยทำให้เด็กหลับ มันคล้ายกับ Sleepo ในความเป็นจริงนักพัฒนาก็เหมือนกันดังนั้นจึงมีการแบ่งปันฟังก์ชั่นมากมาย แต่ปรับให้เข้ากับความต้องการของเด็กเล็กที่ไม่สามารถนอนหลับได้ เสียงพื้นหลังสีขาวสงบลงสำหรับทารกและคล้ายกับเสียงที่เขาจะได้ยินในครรภ์ซึ่ง เสียง“ Shh-shhh” เป็น ที่เพิ่ม เพื่อสงบความวิตกกังวลของเขาที่สามารถบันทึกได้ด้วยเสียงของพ่อแม่ ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและมีตัวจับเวลาเพื่อหยุดทำงานหลังจากนั้นสักครู่
บรรยากาศเสียงที่ผ่อนคลาย
แอปพลิเคชันนี้ใช้ เสียง binaural และ Isochronicซึ่งทำให้เราสามารถกระตุ้นจิตใจการลดความเครียดยังเป็นการกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ เห็นได้ชัดว่าพวกเขายังช่วยให้เราพักผ่อนได้ดีขึ้นด้วยฟังก์ชั่นที่ช่วยให้เราสามารถนำเข้าไฟล์เสียงของเราเองเพื่อผสมกับเสียงและสร้างชุดค่าผสมที่สมบูรณ์แบบเพื่อทำสมาธิโยคะคลายเครียดเอาชนะความวิตกกังวลนอนไม่หลับหรือเพียงแค่เพลิดเพลินกับเสียงของธรรมชาติ
Sleepy - รอบการนอนหลับ
ด้วยแอพพลิเคชั่นนี้เราสามารถรู้ได้ว่าเวลาไหนควรเข้านอนเพื่อพักผ่อนให้ดีขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเวลาที่เราตั้งนาฬิกาปลุกมันจะระบุจำนวนรอบการนอนหลับที่เรากำลังจะดำเนินการดังนั้นเวลาใดที่ดีที่สุดในการนอนหลับพักผ่อนไม่ว่าเราจะเข้านอนกี่ชั่วโมงก็ตาม
Sleeptic: การเตือนภัยอัจฉริยะและสุขภาพการนอนหลับ
สองฟังก์ชั่นที่โดดเด่นในแอพนี้: สัญญาณเตือนการป้องกันการนอนหลับที่จะทำให้เกมต่าง ๆ เริ่มเล่นตั้งแต่นาทีแรกและไม่หลับ และเครื่องติดตามการนอนหลับนั่นเอง ผสานรวมกับ Google Fit ช่วยให้เราสามารถทราบข้อมูลสุขภาพที่แตกต่างกันของวิธีการนอนหลับของเรามันเป็นไปได้ที่จะมีวิธีการพักผ่อนที่แตกต่างกันในการเปรียบเทียบและยังมีการเลือกเสียงที่ผ่อนคลาย
Pzizz นอนด้วยการคลิก
Simplicity เป็นคำสำคัญของแอพนี้ที่มีสามตัวเลือก: นอนหลับงีบหลับและโฟกัส การกดปุ่มทั้งสามจะแสดงฟังก์ชั่นเฉพาะของ cad พร้อมด้วยเสียงที่ผ่อนคลายโหมด "fast sleep" หรือระบบโฟกัสตามเทคนิคโพโมโดโร จากการทดลองทางคลินิกพบว่ามีการผสมผสานของเสียงเสียงและเอฟเฟกต์พิเศษที่สามารถทำให้จิตใจของเราขาดการเชื่อมต่อหรือมุ่งเน้นไปที่งานเฉพาะ
