月経を追跡するためのiPhoneアプリ

モバイルで生理を追跡する必要があるのはなぜですか?

各女性が生理予定日を知っていることはよくあることですが、もう少し正確に生理をコントロールすることは決して悪いことではありません。 いつ到着するかを知ることに加えて、このアプリを使用すると、より多くの側面を制御し、すべてを手元に置くことができます。 より厳密な制御を行うために、このタイプのアプリを使用する人がますます増えています。

さらに、このタイプのアプリは、コントロールすることは別として、いつ妊娠する可能性が最も高いかを知りたい場合や、生理が引き起こすすべての症状と痛みを書き留めたい場合に非常に適しています. このタイプのアプリを使用する利点の中で、次のような際立ったものがあります。

• あなたの期間を追跡する
• 妊娠しやすい時期を知る
• 生理中の痛みを書き出す
• いつ届くかを知る
• 生理日を記録しておく

無料アプリ

App Store にある多数のオプションの中には無料のものもありますので、それらを使用するために料金を支払う必要はありません。 広告を削除したり、より多くのオプションにアクセスするには料金がかかる場合がありますが、基本的な機能は完全に無料です.

iPhone 健康

あなたはこれを知らなかったかもしれませんが、iPhone の Health アプリまたは iPhone の Cycle Tracking アプリで月経周期を追跡できます。 Apple 時計。 通知をオンにして、生理や妊娠しやすい日がいつ来るかを知ることもできます。 非常に簡単な方法で、サードパーティのアプリをダウンロードすることなく、モバイルでサイクルを制御できます.

これを行うには、iPhone で Health アプリを開き、[探索] タブをタップします。 次に、[サイクル トラッキング] をタップして該当する日までスクロールし、楕円形をタップして生理を追跡します。 さらに情報を追加する場合は、下にスクロールしてカテゴリをタップし、変更を加えて、[OK] をタップします。 症状、斑点、基礎体温などを追跡できます。

ウーマンログ

これは、月経周期と月経自体を追跡できることに加えて、妊娠可能日と排卵を予測できる月経周期カレンダーについて話しています。 また、体重、気分、症状を追跡し、あらゆる種類のリマインダーを設定することもできます: 排卵、生理、体重、さらにはマルチビタミンの丸薬.

主な機能はすべてカレンダーから利用できます。 あなたがしなければならないのは、日付を指で押すだけです。 各日のパラメータを追加または変更する . 広告を含む無料版と、広告なしでより多くの機能を備えた Pro バージョンがあり、App Store で約 3 ユーロですが、無料版で十分すぎることは間違いありません。

レディタイマー月経カレンダー

Ladytimer 排卵カレンダーは、排卵周期を追跡するのに役立ちます。 その月の肥沃な日を特定する したがって、妊娠の可能性を達成または回避しようとします。 さらに、パーソナライズされたアラームを作成し、症状、気分、体重、投薬、基礎体温などの他のデータを記録するオプションを提供します。

また、 ディスカッションフォーラム そのユーザーはお互いに話すことができ、あなたが考えたことを書き留めるための個人的な日記が含まれています. ダウンロードは無料ですが、広告が含まれており、アプリ内購入を提供しています.

月経カレンダー

エレガントでシンプルなデザインのこのアプリは、 非常に直感的なカレンダーを提供します 推定不妊日、妊娠可能日、排卵日、月経日を表示できます。 フロー、性的関係、症状、気分変動、体温、体重、投薬、PMS などに関する情報を保存するための毎日のエントリを追加できます。

リマインダーや 保護するPINコード 排卵、生殖能力、性交に関する情報を非表示にする特定のオプションがありますが、最もプライベートなデータです。 ダウンロードは無料ですが、広告が含まれており、アプリ内購入を提供しています.

支払いアプリ

より完全なアプリが必要な場合は、有料のアプリに頼る必要がある可能性があります. それらには通常、より多くのオプションがあり、何よりも広告が表示されません。 このリストでは、低価格でダウンロードできる多くのオプションの一部を紹介します。

殺人ゲームへの招待

Clue は、月経周期を理解してその独自のパターンを発見するのに役立つ無料の排卵および月経カレンダーです。 モダンでシンプル、そして非常に直感的なデザインです。 月を通して経験する身体的および感情的な変化に関する情報を記録することができます。

数サイクル後、Clue はサイクルの開始と妊娠可能期間をより正確に評価および予測できるようになります。 , 妊娠する可能性が最も高い可能性がある日です。

Dove: 月経カレンダー

このアプリは、周期を追跡し、次の月経、妊娠可能日、排卵を確実に予測するのに役立ちます。 妊娠を希望している場合、このアプリには、妊娠しやすい時期を予測する排卵計算機能もあり、最も好ましい日を簡単に特定できます。 また、毎日のメモを記録し、症状、気分、性的関係を追跡することもできます。

それは素晴らしく直感的な美学を持ち、非常に使いやすいです。 生理の初日を書き留めてリラックスするだけで、パロマがすべての計算を行います。 生理前、生理中、生理後にあるすべての症状を追加して、痛みの強さを入れることができます

クローバー月経カレンダー

これは月経と生殖能力のカレンダーです。 月経周期を完全に制御できるように設計されており、気分、性的関係、避妊薬を服用した瞬間などを追跡します。さらに、基礎体温を含む完全なグラフを作成して参照することができます。そして重量。

他のアプリとは異なり、このアプリにはさまざまなモードがあるため、カスタマイズして、最も好きなカレンダーの色を選択できます。 妊娠したい、妊娠を避けたい、または月経周期が規則的か不規則かを簡単に確認するのに最適なアプリです。

私たちのお気に入り

これまで見てきたように、利用可能なオプションはたくさんありますが、無料のアプリを選択する必要がある場合、間違いなく最も簡単でシンプルなオプションは 健康アプリ、 これはすでに統合されています。 すでに iPhone に搭載されているため、何もダウンロードする必要はありません。データを追加するだけで、アプリ自体が監視します。 やや不足しているかもしれませんが、他のアプリで複雑にする必要がないため、非常に優れたオプションです。

有料アプリに関しては、間違いなく非常に良いオプションです クローバー。 多くの可能性とカスタマイズオプションを提供するだけでなく、非常にシンプルで快適でフレンドリーなインターフェースを備えています. すべての症状と、その前、最中、後に起こったことを書き留めることができます。