DoctorGo、専門家が監修する栄養とフィットネス

クリスマス後に体調を回復する最善の方法は、エクササイズと適切な栄養を再開することです。 ドクターゴー 、ビデオ相談による完全な医療サービスを含むYoigoアプリケーション。 、テレファーマシー、その他多くの健康関連サービス。 それが私たちが再び健康になるのにどのように役立つか見てみましょう.

一人一人に合わせたプラン

ドクターゴー

はい、あなたはその通り、あなたのためのパーソナライズされた計画を読んでいますが、実際には、これは使用するアプリではありません。 これは、それが差別的であるということではなく、ビデオ通話を通じてモバイルで使用できるのは贅沢なことです. お伝えしたように、すべてがこの分野の 100 人の専門家によって設計されていますが、お客様と話し合ってニーズを確認する前ではありません。 彼らはあなたの体、食事、習慣を研究し、XNUMX%その場しのぎの個人的な計画を立てます。 私たちは、この個人的でリアルで人間的なサポートは、市場では見つけることができないと信じています。

DoctorGo は次の場所からダウンロードできます。

DoctorGO フィットネス セッション

この問題に取り掛かったら、あとはヨイゴの健康アプリを開くだけです。 ドクターゴー 、栄養コーチとフィットネスコーチの両方に相談してください。 彼らはあなたにパーソナライズされた計画を立てて目標を達成できるように、毎日利用できます。 アプリの予約エリアに入り、ビデオ相談を通じて、栄養の問題やスポーツ習慣に関連するフィットネスの問題について、セッションをリクエストすることができます.

DoctorGO 栄養学研究会

バーチャルトレーニング

パーソナライズされた計画で設計されたすべてを後で実践したいと思うので、仮想トレーニングエリアに入って、どこにいてもそれを完了してトレーニングできます。 私たちにとって、最高の ドクターゴー 、フィットネス プランを完成させるように設計されています。フィットネス コーチが補完的なエクササイズを送信したり、自宅で説明ビデオを使ってトレーニングしたりすることがあるためです。

カーディオ、ストレングス、 健康 各セクションには、トレーニングを完成させるための独自のセクションがあります。 たとえば、カーディオでは、「楽しんでシェイプアップする」というオプションがあり、続いて有酸素運動のテーマに特化したビデオ、最後にどのようにうまく走ることができるか、どのようにそれを行うかを詳細に説明するビデオが続きます。レッスンから身を守るための正確なテクニックと、運動の前後に適切なストレッチを行う方法。 50 以上のビデオから選択できます。

DoctorGO カレンダー パラプラン パーソナライゼーション

より多くのビデオ、より多くの健康

フエルサには非常に興味深いビデオがあります。そのセクションの XNUMX つが「減量とトーンアップ」であるためです。もう少し先に進みたい場合は、次のグループのビデオは「フル ボディ」と呼ばれます。 you... メインコースには、「stay in shape」と呼ばれる XNUMX つのビデオのセクションがあります。 まだ体力がある場合は、最後のセクションである健康に進むことをお勧めします。そこでは、「連絡先」という名前で身体運動を優しく紹介しようとする示唆的なビデオから始めることができます。次に、「ストレッチ」を行います。健康の世界では古典的であり、最後に最も専門的なものとして、ヨガに特化したセクションがあり、XNUMX つ以上のビデオが含まれています。

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