Applications iPhone pour suivre les menstruations

Sûrement, plus d'une fois vous avez eu peur parce que vos règles n'arrivaient pas quand c'était votre tour, et vous étiez un peu inquiète. Si vous ne voulez pas que cela se reproduise et que vous souhaitez avoir une organisation claire et concise de vos règles, nous vous proposons dans cet article quelques applications pour contrôler votre cycle menstruel.

Pourquoi devriez-vous suivre vos règles sur mobile ?

Applications iPhone pour suivre les menstruations

Bien qu'il soit assez courant pour chaque femme de savoir quand ses règles arrivent, il n'est jamais inutile de les contrôler avec un peu plus de précision. En plus de savoir quand il arrivera, avec cette application, vous pourrez contrôler de nombreux autres aspects et avoir tout à portée de main. De plus en plus de personnes utilisent ce type d'application afin d'avoir un contrôle beaucoup plus strict.

De plus, ce type d'application est une très bonne option si, en plus d'avoir le contrôle, vous voulez savoir quand vous allez avoir les meilleures chances de tomber enceinte et noter tous les symptômes et douleurs que vos règles vous causent. Parmi les avantages d'utiliser ce type d'application, certains se démarquent, comme

  • Suivez vos règles
  • Sachez quand vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte
  • Notez les douleurs que vous avez pendant vos règles
  • Sachez quand il arrivera
  • Ayez un enregistrement pratique de vos règles

Applications gratuites

Parmi le grand nombre d'options disponibles dans l'App Store, certaines d'entre elles sont gratuites, vous n'aurez donc pas à payer pour les utiliser. Il peut y avoir des paiements pour supprimer des publicités ou pour accéder à plus d'options, mais les fonctionnalités de base sont entièrement gratuites.

iPhone Santé

salut iphone

Vous ne le saviez peut-être pas, mais vous pouvez suivre votre cycle menstruel dans l'application Santé sur iPhone ou l'application Cycle Tracking sur Apple Regardez. Vous pouvez également activer les notifications pour savoir quand vos règles ou vos jours fertiles arrivent. De manière très simple, vous pouvez contrôler votre cycle sur votre mobile et sans avoir à télécharger d'application tierce.

Pour ce faire, sur iPhone, ouvrez l'application Santé et appuyez sur l'onglet Explorer. Appuyez ensuite sur Suivi du cycle et faites défiler jusqu'au jour concerné, puis appuyez sur l'ovale pour suivre vos règles. Si vous souhaitez ajouter plus d'informations, faites défiler vers le bas et appuyez sur une catégorie, apportez une modification, puis appuyez sur OK. Vous pouvez suivre les symptômes, les saignotements, la température corporelle basale et plus encore.

Développeur: Apple

FemmeLog

journal de femme

Nous parlons d'un calendrier du cycle menstruel avec lequel, en plus de pouvoir suivre le cycle menstruel et la période elle-même, vous pouvez avoir une prédiction des jours fertiles et de l'ovulation. Vous pourrez également suivre votre poids, vos humeurs et vos symptômes, ainsi que définir des rappels de toutes sortes : ovulation, règles, poids et même pilule multivitaminée.

Toutes les fonctions principales sont disponibles via le calendrier. Tout ce que vous avez à faire est d'appuyer sur une date avec votre doigt et vous pourrez ajouter ou modifier des paramètres pour chaque jour . Il existe une version gratuite, qui contient des publicités, et une version Pro, sans publicité et avec plus de fonctionnalités, qui coûte environ 3 euros dans l'App Store, mais sans aucun doute la version gratuite est plus que suffisante.

Calendrier menstruel Ladytimer

dame

Le calendrier d'ovulation Ladytimer permet de suivre les jours du cycle afin de identifier les jours fertiles du mois et ainsi tenter d'obtenir ou d'éviter une éventuelle grossesse. De plus, il offre la possibilité de créer des alarmes personnalisées et d'enregistrer d'autres données telles que les symptômes, les humeurs, le poids, les médicaments, la température basale, etc.

Il a également une forum de discussion où ses utilisateurs peuvent se parler et comprend un journal personnel pour écrire tout ce que vous pensez. Le téléchargement est gratuit, mais il contient des publicités et propose des achats intégrés.

Calendrier menstruel

calendrier de la menstruation

Avec un design élégant et simple, cette application vous propose un calendrier très intuitif dans lequel vous pouvez voir les jours estimés non fertiles, fertiles, d'ovulation et de menstruation. Il vous permet d'ajouter des entrées quotidiennes dans lesquelles enregistrer des informations sur le flux, les relations sexuelles, les symptômes, les sautes d'humeur, la température, le poids, les médicaments, le syndrome prémenstruel, etc.

Vous pouvez définir des rappels et même un Code PIN pour protéger les données les plus privées, bien qu'il ait une option spécifique pour cacher les informations liées à l'ovulation, à la fertilité et aux rapports sexuels. Le téléchargement est gratuit, mais il contient des publicités et propose des achats intégrés.

applications de paiement

Il est possible que si vous souhaitez des applications plus complètes, vous deviez recourir à une application payante. En eux, il y a généralement plus d'options disponibles, et le meilleur de tous, vous n'aurez pas de publicités. Dans cette liste, nous vous proposons quelques-unes des nombreuses options que vous pouvez télécharger pour un petit prix.

Indice

indice

Clue est un calendrier d'ovulation et menstruel gratuit qui vous aide à comprendre votre cycle menstruel pour découvrir ses modèles uniques. Il a un design moderne, simple et très intuitif. Il vous permet d'enregistrer des informations sur les changements physiques et émotionnels que vous rencontrez tout au long du mois.

Après quelques cycles, Clue est capable d'évaluer et de prédire plus précisément le début des cycles et la fenêtre fertile , quels sont les jours où vous êtes potentiellement le plus susceptible de tomber enceinte.

Colombe : calendrier menstruel

pigeon

Cette application vous aide à suivre votre cycle et à prédire de manière fiable vos prochaines règles, vos jours fertiles et votre ovulation. Si vous cherchez à tomber enceinte, cette application dispose également d'un calculateur d'ovulation qui prédit votre fenêtre fertile pour vous permettre d'identifier plus facilement les jours les plus favorables. Il vous permet également d'enregistrer des notes quotidiennes et de suivre vos symptômes, vos humeurs et vos relations sexuelles.

Il a une esthétique agréable et intuitive et est très facile à utiliser. Il vous suffit d'écrire le premier jour de vos règles et de vous détendre, Paloma fera tous les calculs pour vous. Vous pouvez ajouter tous les symptômes que vous avez avant, pendant et après la période et mettre l'intensité de la douleur

Calendrier menstruel Clover

trèfle

Ceci est un calendrier des menstruations et de la fertilité. Il est conçu pour pouvoir contrôler parfaitement votre cycle menstruel, suivre vos humeurs, vos relations sexuelles ou le moment de la prise de votre pilule contraceptive, etc. En plus de cela, il vous permet de créer et de consulter un graphique complet avec température basale Et poids.

Contrairement aux autres, cette application a différents modes pour que tu puisses la personnaliser et choisir la couleur du calendrier que tu aimes le plus. C'est une application parfaite si vous voulez tomber enceinte ou l'éviter, ou simplement pour vérifier si vos cycles menstruels sont réguliers ou irréguliers.

Nos coups de coeur

Comme vous l'avez vu, de nombreuses options s'offrent à vous, mais si vous devez choisir une application gratuite, sans aucun doute l'option la plus facile et la plus simple est la application santé, qui est déjà intégré. Comme il est déjà sur votre iPhone, vous n'aurez rien à télécharger, ajoutez simplement vos données et l'application elle-même vous surveillera. Bien qu'il puisse être quelque peu rare, c'est une très bonne option sans avoir à se compliquer avec d'autres applications.

Concernant les applications payantes, une très bonne option est sans aucun doute Trèfle. Il offre de nombreuses possibilités et options de personnalisation ainsi qu'une interface très simple, confortable et conviviale. Vous pourrez noter tous les symptômes et ce qui vous arrive avant, pendant et après.