Ne laissez pas TikTok vous aspirer : limitez votre temps dans l'application

TikTok est l'une des applications les plus populaires du moment et c'est un type de contenu très dynamique qui peut être vu en quelques secondes seulement, ce qui devient assez addictif, car il semble que le temps ne passe pas autour de nous. En fait, même l'application elle-même a un système pour limiter l'utilisation et ne pas passer des heures et des heures devant l'écran.

L'addiction au téléphone portable est un sujet qui est à l'ordre du jour, notamment avec la naissance d'applications comme TikTok. Les données recueillies par Rastreator pour la VI édition de l'étude sur la dépendance mobile il y a quelques années révèlent qu'en Espagne il y a 7.3 millions de personnes accros à leur smartphone . Ce n'est donc pas un problème qui doit être ignoré et nous allons vous apprendre à l'éviter grâce à la limite d'utilisation des applications.

Ne laissez pas TikTok vous aspirer

Arrêtez d'utiliser TikTok

Il est important d'avoir quelques maîtrise de soi lors de la visualisation de TikTok sur le mobile si nous ne voulons pas perdre une grande partie de notre journée. Passer beaucoup de temps à utiliser le téléphone est normal pour les personnes qui en ont besoin pour travailler ou jouer avec leurs amis, mais il faut consommer du contenu avec modération et ce réseau social a un format qui passe momentanément largement inaperçu.

Heureusement, l'application cache un paramètre à l'intérieur pour contrôler le temps pendant lequel nous regardons des vidéos , tandis que les deux Android et iOS ont une option similaire que vous pouvez utiliser pour le reste des applications avec TikTok. Une caractéristique qui mérite d'être connue que ce soit pour nous ou nos enfants.

Limitez le temps d'utilisation avec TikTok

TikTok a une fonctionnalité pour contrôler le temps d'utilisation de l'application dans ses propres paramètres . De plus, il est assez avancé et propose non seulement différentes options, mais affiche également le temps d'utilisation et le nombre de fois que vous avez ouvert l'application sur votre smartphone. Bref, il est important de savoir y accéder et de le contrôler parfaitement :

TikTok

  1. Ouvrez TikTok sur votre téléphone.
  2. Sélectionnez votre profil dans la zone inférieure gauche.
  3. Cliquez sur les trois lignes en haut de l'écran et allez dans "Paramètres et confidentialité".
  4. Trouvez la section "Temps d'écran".
  5. Activez "Daily Screen Time" et "Screen Time Breaks".

Depuis vos paramètres Android

Le système d'exploitation Android est livré avec une fonctionnalité appelée Bien-être numérique qui permet aux utilisateurs d'avoir un contrôle sain de leur appareil. Grâce à lui, il est possible de configurer le temps d'utilisation d'applications telles que TikTok et il peut être utilisé de manière extrêmement simple si vous procédez comme suit :

Films numériques Bienestar Android

  1. Ouvrez les paramètres de votre mobile Android.
  2. Localisez et accédez à la section "Bien-être numérique et contrôle parental".
  3. Appuyez sur "Panneau de configuration" et recherchez TikTok parmi les applications.
  4. Sélectionnez "Application timer" et choisissez l'heure à laquelle vous pourrez utiliser l'application.

Dans les paramètres de votre iPhone

La procédure sur iPhone n'est pas loin de ce que propose Google avec Android. De même, nous vous laissons les étapes nécessaires pour établir une limite de temps d'utilisation de TikTok sur Apple portables :

Applications limitées dans le temps

  1. Ouvrez les paramètres de votre iPhone.
  2. Entrez dans la section "Utiliser le temps" et activez l'option.
  3. Sélectionnez "Limites d'utilisation de l'application" et définissez une limite.
  4. Vérifiez TikTok et définissez l'heure que vous souhaitez mettre dans l'application.