Sie haben die gekauft Amazfit zu Überwachen Sie Ihren Schlaf richtig, Sie denken darüber nach oder es ist jetzt ein vorrangiges Problem für Sie, aber Sie haben vielleicht gesehen, dass es den Schlaf nicht gut erkennt, oder Ihnen wurde gesagt, dass es nicht so gut funktioniert, wie es sollte. soll und will es für dich prüfen.
Wir werden Ihnen die Hauptgründe nennen, warum Ihre Amazfit-Uhr Ihren Schlaf nicht so effektiv misst, wie sie sein sollte, oder warum Sie sie mehrere Tage lang getragen haben und nicht einmal eine Stunde Schlaf erkennen konnten.
Der Grund könnte in der Körperbewegung liegen
Das Amazfit verfolgt Ihren Schlaf mit a Kombination von Sensoren B. Schrittzähler, Herzfrequenzsensor, Gyroskop oder Beschleunigungsmesser, um Ihre Herzfrequenz und Körperbewegung zu erkennen.
Wenn es fast keine Bewegung gibt und Ihre Herzfrequenz niedrig ist, wird dies als Tiefschlaf aufgezeichnet, wenn Ihre Herzfrequenz und Körperbewegung jedoch hoch sind, wird dies als leichter Schlaf betrachtet.
As Körperbewegung ist die Aktivität des Handgelenks Beim Tragen Ihres Amazfit kann es zu Unterschieden bei den Schlafergebnissen kommen. Dies könnte einer der Gründe sein, warum Sie feststellen, dass es Ihren Schlaf nicht gut misst.
Obwohl diese Sensoren gut sind, Sie sind nicht vollständig wirksam , und Sie können dies anhand Ihrer Gewohnheiten und Schlafmuster feststellen, sie versuchen jedoch, sich so weit wie möglich an die Realität anzupassen. Sie leisten zwar keine schlechte Arbeit, sind aber keine hochwirksamen Medizinprodukte und sollten auf keinen Fall ersetzt werden.
Einige Versionen sind dazu in der Lage Erkennung von Spo2-Werten um Ihre Schlafmetriken genauer zu machen. Wenn Sie also bemerkt haben, dass die Daten nicht so genau sind, wie sie sein sollten, liegt dies zusätzlich zu den oben genannten Gründen daran, dass Ihre Smartwatch diese Blutsauerstoffsensoren nicht enthält.
Erkennen Sie Ihren Schlaf nur nachts
Es kann auch sein, dass Sie nachts nicht schlafen aber zu einer anderen Tageszeit, was interessant zu wissen ist, da die Smartwatches der Marke den Schlaf nur zu bestimmten Zeiten aufzeichnen.
Der Amazfit-Algorithmus wurde entwickelt, um Bewegungen während der Nacht zu verfolgen. von 6:00 Uhr bis 6:00 Uhr , wenn Sie also außerhalb dieses Zeitraums schlafen, wird dies nicht als Schlaf aufgezeichnet oder angezeigt.
Bei manchen Modellen muss man das machen Anpassungen an die Tageszeit Wenn dies der Fall ist, denn wenn Sie dies nicht tun, wird der Schlaf erkannt als wären es Nickerchen. Sie können die Traum-App öffnen oder es von Zepp aus tun. Von Zepp aus müssen Sie die obere rechte Ecke berühren und Schlaf geben, um später auf Schlafregelmäßigkeit und Schlafprogramm zu drücken.
Andere Gründe
Es kann sein, dass Sie dies nicht getan haben die Anwendung synchronisiert Sie gut verwenden oder dass Sie die Einstellungen nicht richtig haben, es lohnt sich also, sich Gedanken darüber zu machen, und Verwalten der Schlafeinstellungen um zu sehen, ob alles so ist, wie es sollte.
Einer der Gründe, warum die Schlafinformationen nicht so genau sind, kann das sein Sie haben den Schlaf-Tracking-Assistenten nicht aktiviert beim Synchronisieren mit der Zepp-App. Dazu müssen Sie es öffnen, zu Profil, Meine Geräte gehen, Ihr Amazfit auswählen und zu gehen Gesundheit Steuerung, um es zu aktivieren.
