Trennen Sie im Urlaub die Verbindung zu Ihrem Telefon, ohne es auszuschalten

Um sich aus dem ständigen Griff Ihres Smartphones zu befreien und Momente der Trennung zu genießen, können Sie verschiedene Strategien anwenden. Ganz gleich, ob Sie ein Selbständiger, ein vielbeschäftigter Berufstätiger oder jemand sind, der eine Pause von der Technologiesucht sucht, diese Methoden helfen Ihnen, die Telefonnutzung einzuschränken und Ihre Zeit mit Ihren Lieben, Wochenenden, Urlaub oder einfach nur im Moment zu genießen .

Sie müssen Ihr Mobilgerät nicht ausschalten, um die Verbindung zu trennen. Tatsächlich haben wir sogar noch bessere Ideen, mit denen Sie die Kontrolle wiedererlangen können, ohne sie komplett ausschalten zu müssen. Lassen Sie uns einige der überzeugendsten Techniken erkunden, die Ihnen helfen, ein Leben zu führen, ohne ständig an Ihr Telefon gebunden zu sein. Sie werden bald feststellen, dass Sie erfolgreich sein können, ohne ständig auf Abruf sein zu müssen, ohne durch Anrufe, Nachrichten usw. unterbrochen zu werden E-Mail Benachrichtigungen. Es ist Zeit, Ihre Freiheit zurückzugewinnen und die Freude zu erleben, im gegenwärtigen Moment zu leben.

Mann mit Telefon

Wenn Sie feststellen, dass es Ihnen schwerfällt, längere Zeit ohne Ihr Telefon in der Hand zu halten oder nach neuen Benachrichtigungen zu suchen, ist es wichtig, die Kunst des Trennens zu erlernen. Glücklicherweise ist es viel einfacher, als Sie vielleicht denken, und Ihr eigenes Telefon ist der Schlüssel zum Erreichen dieses Gleichgewichts. Erlauben Sie uns, Ihnen einige praktische Richtlinien zur Verfügung zu stellen, die Ihnen den Prozess erleichtern werden.

Verwenden Sie den Flugzeugmodus

Sie müssen nicht mit dem Flugzeug reisen oder öffentliche Verkehrsmittel nutzen, um diesen Modus zu aktivieren. Greifen Sie einfach auf die Schnelleinstellungen Ihres Mobiltelefons oder auf das Kontrollzentrum Ihres zu iPhone um es zu aktivieren. Nach der Aktivierung wird Ihr Telefon sofort von Datennetzwerken und drahtlosen Verbindungen getrennt und Sie erhalten keine Anrufe oder Nachrichten. Dazu gehört die Deaktivierung von NFC und anderen drahtlosen Funktionen.

Dieser Modus hindert Sie jedoch nicht daran, Ihr Telefon für andere Zwecke zu verwenden. Dies ist die perfekte Option, wenn Sie Ablenkungen durch eingehende Benachrichtigungen vermeiden und dennoch andere Funktionen nutzen möchten. Sie können weiterhin Spiele spielen, auf Ihre Notizen zugreifen, Wecker stellen, schreiben, Fotos aufnehmen und ansehen oder auf alle anderen gewünschten Funktionen Ihres Telefons zugreifen. Damit haben Sie die Kontrolle über die Nutzung Ihres Telefons und können sich gleichzeitig ohne Unterbrechungen auf bestimmte Aufgaben oder Momente konzentrieren.

iPhone-Flugzeugmodus

Schlafmodus aktivieren

Der Ruhemodus wurde speziell entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, sich besser auszuruhen und Ablenkungen durch Ihr Telefon zu minimieren. Wenn es aktiviert ist, schaltet es Ihr Telefon stumm und schaltet den Bildschirm auf Schwarzweiß um, wodurch eine beruhigendere Umgebung zum Schlafen oder für bestimmte Ruhezeiten geschaffen wird. Es klingeln weiterhin nur wichtige Alarme und Anrufe, sodass Sie nichts Wichtiges verpassen.

Um die Vorteile des Ruhemodus in vollem Umfang nutzen zu können, können Sie ihn an Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen. Sie können über die Schnelleinstellungen Ihres Telefons darauf zugreifen oder digitale Wellness- und Kindersicherungstools nutzen. Auf einem iPhone finden Sie es in der Option „Ruhe“ im Kontrollzentrum.

Set-Schlafmodus

Beim Einrichten des Ruhemodus haben Sie die Möglichkeit, ihn zu aktivieren, während Sie Ihr Telefon nachts oder zu einem anderen von Ihnen bevorzugten Zeitpunkt aufladen. Befolgen Sie einfach die Schritte, um es zu aktivieren und nach Ihren Wünschen anzupassen. Es ist ein unkomplizierter Vorgang, und sobald er aktiviert ist, wird der Ruhemodus jeden Tag zur geplanten Zeit automatisch angewendet. Sie können den Zeitplan ganz einfach nach Bedarf ändern oder entfernen. Auf diese Weise können Sie während der festgelegten Ruhezeiten von unerwünschten Anrufen und Benachrichtigungen abschalten und ungestörte Entspannung genießen.

Halten Sie die Apps an

Eine weitere wirksame Möglichkeit, sich von Ihren täglichen Aktivitäten zu trennen, besteht darin, bestimmte Anwendungen anzuhalten, insbesondere diejenigen, die Sie häufig verwenden oder die Ihnen übermäßig viele Benachrichtigungen senden. Dies trägt dazu bei, unnötigen Stromverbrauch und Unterbrechungen durch diese Apps auf Ihrem Telefon zu vermeiden.

Auf viele Android Auf Geräten können Sie Apps anhalten, indem Sie auf die Anwendungsschublade zugreifen. Drücken Sie einfach lange auf die App, die Sie vorübergehend stoppen möchten, und wählen Sie „App anhalten“. Die App wird nicht vollständig geschlossen, sondern nicht mehr im Hintergrund ausgeführt. Wenn Sie es wieder verwenden möchten, können Sie es ohne nennenswerte Verzögerungen schnell wieder aufnehmen. Durch das Anhalten dieser Apps können Sie ununterbrochene Zeiträume genießen, ohne durch deren Benachrichtigungen gestört zu werden.

Pausieren Sie die Benachrichtigungen der Android-App

Darüber hinaus können Sie Benachrichtigungen von bestimmten Apps mithilfe der Digital Wellbeing- und Kindersicherungstools individuell pausieren. Navigieren Sie in diesen Einstellungen zu „Benachrichtigungen verwalten“, wo Sie eine Liste aller Benachrichtigungen Ihrer Apps finden. Von dort aus können Sie Benachrichtigungen für jede App nach Ihren Wünschen aktivieren oder deaktivieren. Alternativ können Sie auf das Benachrichtigungs- und Kontrollzentrum oder den entsprechenden Bereich auf Ihrem Mobiltelefon zugreifen, um Anwendungsbenachrichtigungen zu verwalten. Wenn Ihr Smartphone dies unterstützt, kann das Anhalten der Apps selbst eine bequemere Option sein.

Auf einem iPhone können Sie einen ähnlichen Effekt erzielen, indem Sie Apps einfrieren oder deaktivieren. Tippen Sie einfach auf die App, die Sie deaktivieren möchten, und wählen Sie im angezeigten Menü die entsprechende Option aus. Dadurch wird die Funktionalität der App vorübergehend angehalten, bis Sie sie erneut aktivieren.